Salud

6 datos sobre los aceites esenciales que necesita saber

Yakarta - Beneficios aceites esenciales o la aromaterapia no es solo un ambientador. Según los expertos, este aceite tiene beneficios para la salud, como la liberación de energía negativa. Bueno, aquí están los hechos sobre aceites esenciales necesito saber.

  1. Relajarse

Aceites de aromaterapia como lavanda, jazmín, o eucalipto puede hacer que su mente esté más relajada. Experto dijo, tercero aceites esenciales Tiene propiedades calmantes para la mente. Puede usar este aceite en su habitación o espacio de trabajo para minimizar la ansiedad excesiva.

Ha habido muchos estudios que respaldan los beneficios de este aceite que puede reducir la ansiedad, el dolor y mejorar la memoria. Según los expertos del Programa de Medicina Integrativa y Complementaria de Mayo Clinic, Minnesota, EE. UU., También utilizan este aceite en la práctica para ayudar a lidiar con el estrés y las náuseas.

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  1. ¿Se puede consumir?

Además de aplicarse sobre la piel o esparcirse en interiores, también hay personas que utilizan este aceite consumiéndolo. De hecho, dicen los expertos, este aceite está muy concentrado y tiene diversos grados de toxicidad si no se usa correctamente. Entonces, la mejor manera de usar aceites esenciales es de uso externo.

La razón es que solo hay varios distribuidores aceites esenciales lo que ejemplifica la ingesta de este aceite, sin un entrenamiento más profundo en la zona. De hecho, según los expertos, esto puede provocar una sensación de ardor o ardor en la garganta.

  1. Lavanda y menta más populares

Segundo aceite esencial Esto es muy popular y se ha utilizado ampliamente en varios tipos de productos. Llámalo ambientador, perfume, productos de belleza, jabón. Este tipo de aceite de lavanda se puede utilizar para mejorar los productos para el cuidado de la piel, como loción o matorrales. Además, este aceite también puede proporcionar un efecto calmante en la mente.

Mientras que menta , puede crear una sensación de frescor en la piel cuando se aplica. Este tipo de aceite también se usa a menudo en terapias de masajes. Lo mismo con la lavanda, aceites esenciales La menta también puede proporcionar un sabor fresco y reducir el estrés.

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  1. ¿Sin efectos secundarios?

En realidad, aunque hay muchos beneficios, si se usa incorrectamente, por supuesto, hay consecuencias peligrosas. aceites esenciales. Lo que hay que recordar es que no se deje engañar por la etiqueta de "natural". El aromaterapeuta dijo, ¿sería una medicina a base de hierbas o aceites esenciales, todos deben ser tratados apropiadamente. No debes asumir que es completamente seguro. La razón es que no todos los fabricantes aceites esenciales prueba la calidad de su aceite, ya sabes.

  1. No para todas las edades

Según un aromaterapeuta y propietario de Aromaceuticals en Dallas, Texas, EE. UU., Los riesgos de usar aromaterapia varían de persona a persona. Todo depende de la edad, el uso, el historial médico personal, los medicamentos que se toman y la química natural del cuerpo de una persona.

El experto también dijo: aceites esenciales no debe usarse en bebés y niños pequeños. Porque a esa edad no pueden procesar completamente el aceite y deshacerse de las toxinas. Entonces, ¿qué pasa con los niños que han pisado la escuela primaria? Aunque es bastante grande, debe usar el producto con cuidado, porque hay algunos aceites que pueden causar reacciones negativas. Especialmente en niños que tienen problemas respiratorios. Si se usa en exceso, es posible que cause daño hepático, ¿sabe?

  1. Puede causar alergias

El uso de este aceite que no esté de acuerdo con la dosis puede tener un impacto en los problemas de salud. Por ejemplo, alergias como picazón en la piel, mareos, náuseas e incluso desmayos. Los expertos dicen que si lo usa tópicamente pero no en la cantidad adecuada, este aceite puede causar alergias o una erupción roja y con picazón.

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