Salud

Estos son los beneficios de las relaciones íntimas para la salud

, Yakarta - Una relación íntima fortalece el vínculo entre dos personas y fomenta la cercanía, el amor y el afecto entre la pareja. Es el vínculo principal que ayuda a las parejas a superar sus diferencias. Las relaciones íntimas también pueden construir una relación más fuerte entre dos personas al reducir cualquier negatividad.

La oxitocina, una hormona, y los neurotransmisores, que se liberan durante los momentos íntimos entre socios, promueven la confianza y un sentido más fuerte de camaradería entre socios. Tener relaciones sexuales entre parejas es más que divertirse en la cama, también trae otros beneficios para la salud.

1. Ayuda a mantener el sistema inmunológico

Las personas sexualmente activas necesitan menos días de enfermedad. Las personas que tienen relaciones sexuales tienen un mayor nivel de inmunidad. Especialmente en las personas que tienen relaciones sexuales una o dos veces por semana, tendrán niveles más altos de ciertos anticuerpos en comparación con las personas que tienen relaciones sexuales con menos frecuencia.

Lea también: 7 estas cosas le suceden al cuerpo durante las relaciones íntimas

2. Reducir el estrés

Tener relaciones sexuales físicas puede disminuir la presión arterial y reducir la respuesta al estrés en el cerebro. Otras formas de intimidad física, como abrazarse o tomarse de la mano, pueden desencadenar la liberación de oxitocina. Esta hormona activará el centro de felicidad en el cerebro, lo que reducirá los sentimientos de ansiedad y estrés.

3. Quema calorías

No solo ejercicio que puede quemar calorías del organismo. El sexo también puede quemar calorías y grasas. Si alguien tiene relaciones sexuales durante 20 minutos, al menos el cuerpo quemará 96 calorías. Se podría decir que las relaciones íntimas son una forma de deporte divertido.

Además de poder quemar cinco calorías por minuto, las relaciones sexuales también pueden hacer que varios músculos del cuerpo estén más activos. Además, la frecuencia cardíaca humana durante el orgasmo es equivalente a un ejercicio ligero, como caminar.

4. Aumenta la libido

Tener relaciones sexuales mejorará las relaciones sexuales y aumentará la libido. Para las mujeres, tener relaciones sexuales puede aumentar la lubricación vaginal, el flujo sanguíneo y la elasticidad. Todo lo cual hace que las relaciones sexuales se sientan mejor y ayudan a que lo necesite más.

Lea también: ¿Cuántas veces a la semana es la relación íntima ideal?

5. Mejora el control de la vejiga

Un suelo pélvico fuerte es importante para evitar la incontinencia, algo que afectará a alrededor del 30 por ciento de las mujeres en algún momento de la vida. Las buenas relaciones sexuales son como un ejercicio para los músculos del suelo pélvico. Cuando tienes un orgasmo, provocará contracciones en esos músculos que fortalecerán el control de la vejiga.

6. Reduce la presión arterial

Existe una relación entre el sexo y la presión arterial baja. Las relaciones sexuales en particular (no la masturbación) pueden reducir la presión arterial sistólica.

7. Parezca más joven

Las relaciones íntimas también pueden hacerte más joven. La razón, las relaciones íntimas pueden reducir el estrés, aumentar el placer y hacer que el sueño sea más profundo. Estas tres cosas pueden hacerte lucir más joven y saludable.

8. Mejora de la calidad del sueño

En lugar de tener que tomar pastillas para dormir cuando el insomnio golpea, es mejor tener relaciones sexuales con una pareja. Porque los beneficios de las relaciones sexuales también pueden mejorar la calidad del sueño. Al tener relaciones sexuales, el cuerpo liberará la hormona prolactina que hace que el cuerpo esté más relajado y somnoliento. Es por eso que una persona será más fácil de dormir y dormir después de tener relaciones sexuales.

Lea también: Eche un vistazo a los beneficios de las relaciones íntimas por la mañana

9. Longevidad

Podría decirse que la longevidad también es un beneficio que se puede lograr desde las relaciones íntimas hasta la salud de los más especiales. El riesgo de muerte en los hombres que tienen relaciones sexuales dos o más veces a la semana es un 50 por ciento menor que el de los hombres que tienen relaciones sexuales una vez al mes.

Esos son los beneficios para la salud de tener relaciones sexuales que puede sentir. Si tiene problemas o problemas relacionados con la salud u otras actividades sexuales, puede hablar con su médico a través de la aplicación. HolaC. La comunicación con los médicos ahora es más fácil en una sola aplicación y se puede utilizar en cualquier momento y en cualquier lugar. Vamos, descargar la aplicación ahora!

Referencia:
matrimonio. Accedido en 2020. 10 beneficios de la intimidad física en su relación