Salud

Estos son 7 tipos de depresión que debes conocer

Yakarta: la depresión es un trastorno de salud mental grave y es bastante común. Sin embargo, existen muchos tipos de depresión. Desde leve, moderado hasta bastante grave y potencialmente mortal. Por lo tanto, es importante conocer el tipo de depresión que se puede experimentar. Escuche la siguiente explicación, ¡sí!

Tenga cuidado con estos tipos de depresión

Básicamente, aunque hay muchos tipos, la depresión tiene una cosa en común, a saber, los trastornos del estado de ánimo, que son mucho más graves que la tristeza común. Para comprender mejor este trastorno de salud mental, estos son los tipos de depresión a los que debe prestar atención:

1. Depresión mayor

La depresión mayor es uno de los tipos de depresión más comúnmente diagnosticados. Este tipo de depresión se caracteriza por síntomas de tristeza, desesperanza y soledad, que duran más de dos semanas. Los síntomas de la depresión son bastante graves y repercuten en la calidad de vida de quien la padece.

Algunos de los síntomas son falta de apetito, el cuerpo se siente débil y tiende a evitar a las personas que lo rodean. La causa no se conoce con certeza. Sin embargo, se cree que este tipo de depresión está relacionado con factores genéticos, trastornos de la estructura química del cerebro y trauma psicológico.

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2. Distimia

La distimia es un tipo de depresión que dura dos años o más. Sin embargo, la gravedad de los síntomas puede ser más leve o más grave que los tipos anteriores de depresión.

Aunque generalmente no interfiere con el patrón de actividades diarias, la distimia puede afectar la calidad de vida de quien la padece. Por ejemplo, ser inseguro, difícil de concentrarse, tener una mentalidad alterada y desanimarse fácilmente. Al igual que la depresión mayor, este tipo de depresión también tiene muchos factores desencadenantes.

3. Depresión premenstrual (trastorno disfórico premenstrual / PMDD)

Asociado con síndrome premenstrual (SPM), la depresión premenstrual es un trastorno del estado de ánimo bastante grave, por lo que puede alterar el equilibrio emocional y el comportamiento de la víctima. Esta condición se caracteriza por la aparición de sentimientos de tristeza, ansiedad y trastornos extremos del estado de ánimo, al ingresar al período del síndrome premenstrual.

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4. Trastorno bipolar

El trastorno bipolar es un tipo de depresión que se caracteriza por la presencia de dos estados de ánimo opuestos, a saber, manía y depresión. La manía se caracteriza por la aparición de una conducta o emoción desbordante, como un sentimiento de alegría o entusiasmo que se hincha y no se puede controlar.

Por el contrario, la depresión en el trastorno bipolar está indicada por sentimientos de impotencia, desesperanza y tristeza. Esta condición puede hacer que el enfermo se encierre en su habitación, hable muy despacio como si estuviera divagando y no quiera comer.

5. Depresión posparto

Este tipo de depresión se presenta en mujeres, unas semanas o meses después del parto. Los síntomas de la depresión posparto tienen un impacto en la salud y el vínculo emocional entre la madre y el bebé. La causa principal son los cambios hormonales, cuando las hormonas estrógeno y progesterona, que eran lo suficientemente altas durante el embarazo, disminuyen drásticamente después del parto.

6. Trastorno del estado de ánimo estacional (trastorno afectivo estacional)

Este tipo de depresión está relacionada con las estaciones, específicamente el cambio de horario en invierno o la temporada de lluvias, que tiende a ser más corta y tiene muy poco sol. Este tipo de depresión generalmente mejora por sí sola cuando el clima es más cálido y brillante.

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7. Depresión situacional

La depresión situacional es un tipo de depresión errática. Esta condición generalmente se caracteriza por la aparición de síntomas de mal humor, cambios en los patrones de sueño y patrones de alimentación, cuando hay eventos que dan un estrés mental suficientemente alto.

En pocas palabras, los síntomas de la depresión situacional surgen como resultado de la respuesta del cerebro al estrés. Las causas pueden ser diferentes. Podría deberse a eventos positivos como el matrimonio o la adaptación a un nuevo lugar de trabajo, la pérdida del trabajo, el divorcio o la separación de familiares cercanos.

Ese es el tipo de depresión que hay que conocer y vigilar. Si siente que lo está experimentando, no dude en buscar ayuda profesional de inmediato. Usted puede descargar solicitud para hablar con un psicólogo, en cualquier momento y en cualquier lugar.

Referencia:
Psych Central. Consultado en 2020. Signos de advertencia y tipos de depresión.
WebMD. Consultado en 2020. Tipos de depresión.
Más allá del azul. Consultado en 2020. Tipos de depresión.
Healthline. Consultado en 2020. Trastorno depresivo persistente (distimia).
Mayo Clinic. Consultado en 2020. Trastorno disfórico premenstrual: ¿Diferente del síndrome premenstrual?