, Yakarta - ¿Alguna vez ha sentido síntomas como si el ácido del estómago subiera al esófago justo después de comer? Este síntoma es una señal de que está experimentando reflujo ácido gástrico o síntomas de ácido estomacal. Esta enfermedad es común y causa malestar. Cuando alguien siente que una receta de un médico no da resultados significativos, se eligen muchos remedios naturales, como la miel.
En la medicina ayurvédica, la miel es un ingrediente natural que se ha creído que tiene propiedades medicinales durante miles de años. Esta enfermedad puede superar varias enfermedades, y esto está respaldado por muchos estudios. Incluir uno de ellos es para calmar la garganta y aliviar los síntomas del reflujo ácido del estómago.
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Beneficios de la miel para la digestión
Lanzamiento desde Healthline La miel es un ingrediente natural que ayuda con diversos problemas digestivos, como diarrea y úlceras de estómago. Mientras tanto, la miel también actúa de varias formas para ayudar a aliviar los síntomas del reflujo ácido. Según un artículo publicado por Revista de investigación médica Los principales beneficios de la miel para la digestión incluyen:
La miel es una gran fuente de antioxidantes y captadores de radicales libres que potencialmente pueden dañar las células que recubren el tracto digestivo. Entonces la miel previene varios daños en el tracto digestivo al eliminar los radicales libres;
La miel actúa para reducir la inflamación en el esófago;
La textura de la miel le permite cubrir mejor la membrana mucosa del esófago. Esto los hará más saludables y protegidos.
Sin embargo, es necesario realizar una investigación más profunda para evaluar su verdadera eficacia como tratamiento para el reflujo ácido utilizando miel.
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Cómo usar miel para superar el ácido del estómago
En una revisión clínica publicada por Revista médica británica , los investigadores creen que la textura espesa de la miel ayuda a reducir el ácido. Un miembro del equipo de investigación notó un cambio en los síntomas después de recibir una cucharadita de miel normal.
Para superar el ácido del estómago, puede tomar una cucharadita de miel o mezclarla con un vaso de agua tibia o té. Beber un vaso de leche o comer yogur puede tener el mismo efecto calmante.
También comprenda los riesgos de consumir miel.
Desafortunadamente, no todo el mundo puede consumir miel libremente. La razón es que, para algunas personas, la miel afecta los niveles de azúcar en sangre. Si tiene diabetes, tiene un nivel bajo de azúcar en la sangre o está tomando medicamentos que afectan el azúcar en la sangre, consulte con su médico antes de probar estos remedios caseros. Puedes chatear con médicos en la aplicación. para hacerlo más fácil y práctico.
Además, también debe discutirlo con su médico si desea beber miel durante el embarazo y la lactancia. Tampoco se debe dar miel a bebés menores de 12 meses, ya que puede aumentar el riesgo de botulismo.
Si tiene alergia a la miel, no debe probar este remedio casero. Si aparece algún efecto secundario inusual, también debe dejar de usar miel y buscar atención médica inmediata.
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Cosas a las que prestar atención
Aunque la investigación sobre la miel y su vínculo con el reflujo ácido es limitada, muchas personas todavía la consideran una forma segura de tratarla. Si decide probar la miel, preste atención a lo siguiente:
Una dosis segura es aproximadamente una cucharadita por día;
La miel afecta los niveles de azúcar en sangre, por lo que las personas con diabetes deben prestarle atención;
La mayoría de las personas pueden beber miel sin experimentar efectos secundarios, por lo que se considera segura.
Este tratamiento alternativo puede ayudar, pero si los síntomas del reflujo ácido persisten, debe ir al hospital de inmediato. Cuanto antes reciba tratamiento de un médico, más rápido podrá recuperarse. Puede evitar el riesgo de complicaciones como daño al esófago. Para que sea más fácil concertar una cita con un médico, puede utilizar la aplicación .
