Salud

6 plantas a base de hierbas que se dice que reducen la hipertensión

, Yakarta - La hipertensión generalmente se trata tomando ciertos medicamentos. Por lo general, tomar medicamentos se hace para ayudar a reducir la presión arterial que aumenta y puede ser peligrosa. ¿Sabía que, además de los medicamentos, la hipertensión, también conocida como presión arterial alta, también se puede tratar con plantas a base de hierbas?

Hay una serie de plantas que se dice que ayudan a reducir la presión arterial alta. Cuando la presión arterial aumenta, es importante recibir primeros auxilios de inmediato para ayudar a reducir o estabilizar la presión arterial. Se dice que una persona tiene esta condición si los resultados de su examen de presión arterial muestran el número 130/80 mmHg o más.

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Plantas que pueden ayudar a reducir la presión arterial

La hipertensión no debe tomarse a la ligera, porque esta condición puede hacer que el corazón se vea obligado a bombear sangre con más fuerza por todo el cuerpo. Además, un aumento en la cantidad o volumen total de sangre en los vasos sanguíneos hará que estos órganos trabajen más, lo que provocará que la presión en los vasos sanguíneos aumente y el impacto en el aumento de la presión arterial. Cuanto más tiempo, esta condición supondrá una carga adicional para el hígado y otros órganos vitales.

La presión arterial alta que se deja durante mucho tiempo y no se trata adecuadamente puede desencadenar afecciones más graves, como enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares. Pero no se preocupe, puede intentar bajar la presión arterial con varios tipos de plantas o hierbas. Por supuesto, acompañado del consumo de medicamentos según las instrucciones del médico. ¿Qué plantas se pueden probar para tratar la hipertensión?

1. Hojas de albahaca

Una de las plantas que se puede utilizar para reducir la presión arterial son las hojas de albahaca o albahaca. Ocimum basilicum ). Las hojas de albahaca contienen eugenol, que se dice que reduce la presión arterial. Además, también se dice que el contenido de compuestos en las hojas de albahaca ayuda a relajar los vasos sanguíneos, por lo que la presión arterial puede disminuir o volver a la normalidad.

2. Apio

Además de las hojas de albahaca, también puede usar apio para reducir la presión arterial. Hay un estudio en animales de experimentación (ratas) que encontró que el extracto de apio podía ayudar a reducir la presión arterial. Además, también se dice que comer apio ayuda a mantener los vasos sanguíneos sanos.

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3. Ajo

También se recomienda a las personas con hipertensión que consuman ajo. Porque este tipo de planta puede ayudar a reducir la presión arterial alta y mantener los vasos sanguíneos sanos. Se dice que el consumo de ajo reduce la presión arterial sistólica y diastólica.

4 canela

¿Picos de presión arterial? Intenta comer canela. Se dice que la canela ayuda a mantener un corazón sano, incluida la presión arterial. Hasta ahora no se sabe cuál es el vínculo entre la canela y la hipertensión, pero se dice que comer estos alimentos ayuda a relajar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial.

5 jengibre

Las personas con hipertensión también pueden reducir la presión arterial al consumir jengibre. Esta planta se ha utilizado durante mucho tiempo para ayudar a mantener la salud del corazón, incluidos los niveles de colesterol y la presión arterial.

6. Cardamomo

El cardamomo también es bueno para las personas con hipertensión. Hay estudios que dicen que el consumo regular de cardamomo puede ayudar a reducir la presión arterial.

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Obtenga más información sobre la hipertensión y los tipos de plantas que se pueden usar para tratar la presión arterial alta preguntando al médico en la aplicación . Puede contactar fácilmente al médico a través de Llamada de video / voz y chat, en cualquier momento y en cualquier lugar. Vamos, descargar ¡ahora en App Store y Google Play!

Referencia:
Healthline. Consultado en 2020. 10 hierbas que pueden ayudar a reducir la presión arterial alta.
NHS Choices Reino Unido. Consultado en 2020. Presión arterial alta (hipertensión).
Mayo Clinic. Consultado 2020. Hipertensión.