, Yakarta - Mantener la salud física es tan importante como mantener la salud mental. Debe entenderse que los trastornos de salud mental son en realidad una afección común. Al igual que las enfermedades físicas, los trastornos de salud mental también deben abordarse para no interferir con la calidad de vida de quien los padece.
Si se explica médicamente, los trastornos de salud mental ocurren cuando se altera el equilibrio químico en el cerebro. Como resultado, hay una alteración en la forma de pensar, actuar y sentir las cosas, así como en la forma de ver las cosas en la vida. Entonces, ¿cuáles son las características de alguien que tiene trastornos de salud mental?
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Características de los trastornos de salud mental
En realidad, cuando se trata de trastornos de salud mental, existen muchos tipos. Algunos de los más comunes son la depresión, el trastorno bipolar, los trastornos de ansiedad, el trastorno de estrés postraumático, el TOC y la psicosis. Hay tipos de trastornos de salud mental que solo ocurren en un grupo de personas, por ejemplo depresión post-parto que solo ocurre en mujeres después de dar a luz.
Aunque hay muchos tipos, hay algunos síntomas comunes que experimenta una persona con trastornos de salud mental. Los trastornos de salud mental también pueden afectar la salud física.
Es por eso que las personas con trastornos de salud mental a menudo se quejan de síntomas que interfieren con su vida y su trabajo. Estos síntomas incluyen cambios en el estado de ánimo, la personalidad, los hábitos y el alejamiento del entorno social.
En general, las siguientes son las características de una persona que experimenta trastornos de salud mental:
- Sentirse triste durante mucho tiempo, a veces sin motivo aparente.
- Entumecido o no le importa el medio ambiente.
- Sensación de cansancio significativo, falta de energía y dificultad para dormir.
- A menudo se enfada excesivamente y es muy sensible.
- Sentirse desesperanzado e indefenso.
- A menudo se siente confundido, preocupado o asustado.
- Tuve una mala experiencia inolvidable.
- Experimentar delirios, paranoia o alucinaciones.
- Te cuesta concentrarte.
- Sentirse excesivamente asustado o preocupado, o perseguido por sentimientos de culpa.
- Cambios drásticos de humor.
- Tiende a alejarse del entorno social.
- Incapaz de afrontar el estrés o los problemas cotidianos.
- Tener pensamientos suicidas.
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Estos son algunos de los síntomas comunes de los trastornos de salud mental. Si usted o alguien cercano a usted lo experimenta, inmediatamente descargar solicitud para hablar con un psicólogo, en cualquier momento y en cualquier lugar. Recuerde, los trastornos de salud mental son como enfermedades físicas que se pueden curar.
¿Qué causa los trastornos de salud mental?
En realidad, casi todos los trastornos de salud mental no se pueden conocer con certeza. A diferencia de las enfermedades físicas, los trastornos de salud mental pueden ocurrir debido a varios factores o una combinación de ellos. Sin embargo, en general, los siguientes son factores que pueden desencadenar trastornos de salud mental:
- Estrés severo o prolongado.
- Experimentar un evento traumático, como una batalla militar, un accidente grave o un crimen pasado.
- Violencia doméstica.
- Violencia o abuso en la niñez.
- Factores genéticos o hereditarios.
- Anormalidades en la estructura química del cerebro.
- Ha tenido una lesión grave en la cabeza.
- Sentirse socialmente aislado o solo.
- Quedarse desempleado o perder su trabajo.
- Experimentar desventaja social, pobreza o endeudamiento.
- Experimentar discriminación y estigma negativo.
- Muerte de una persona cercana.
- Estar sin hogar o en un mal entorno habitacional.
- Está cuidando a un familiar o amigo.
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Para averiguar cuál es la causa exacta del trastorno de salud mental que está experimentando, se necesita más asesoramiento con un psicólogo o psiquiatra. Por lo tanto, no tema buscar ayuda profesional si experimenta síntomas de un trastorno de salud mental.
La atención y el tratamiento adecuados pueden hacer que los trastornos mentales experimentados se curen rápidamente. Aunque también hay algunas personas que necesitan un poco más de tiempo para recuperarse. Sin embargo, cuanto antes se reconozcan y se traten los síntomas de los trastornos de salud mental, las posibilidades de recuperación serán bastante grandes.
