Salud

Cómo deshacerse del mal aliento de forma natural

, Yakarta - El mal aliento puede ser causado por varios factores, como el tipo de comida consumida, problemas de salud en el cuerpo o falta de higiene bucal y dental. El mal aliento, en el lenguaje médico, se conoce como halitosis.

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Por supuesto, el mal aliento hace que quienes lo padecen se sientan incómodos y puede reducir su confianza en sí mismos. Esta condición debe tratarse de inmediato para no tener mal aliento. Hay muchas formas naturales de tratar el mal aliento. Esta es la reseña.

Causas del mal aliento

Antes de lidiar con el mal aliento, primero conozca las causas del mal aliento. Por supuesto, esto hará que sea más fácil superar el mal aliento experimentado. Lanzamiento desde Noticias médicas hoy El factor desencadenante de alguien que experimenta mal aliento es el tipo de comida que tiene un aroma fuerte. Esto se debe a que el olor acre de la comida ingresa a través del torrente sanguíneo a los riñones, causando mal aliento.

Además, la presencia de bacterias que crecen y se multiplican en la boca también puede provocar mal aliento. Los gérmenes o bacterias que se acumulan provocan la aparición de placa o sarro. Generalmente, el crecimiento de bacterias en la boca se desencadena por varias condiciones, como no mantener la higiene bucal y dental, restos de comida en los dientes y no mantener la limpieza de los aparatos ortopédicos o dentaduras postizas.

No dude en dejar de fumar y consumir alcohol si experimenta mal aliento. El contenido de cigarrillos y alcohol que queda en la boca y los dientes hace que el aliento se vuelva malo. El mal aliento también puede ser causado por varios problemas de salud, como neumonía, sinusitis, ERGE, bronquitis, diabetes, trastornos hepáticos, trastornos renales, aftas o inflamación de las amígdalas.

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Deshazte del mal aliento de forma natural

Independientemente de la causa, siga algunas formas sencillas de reducir la condición de mal aliento experimentado, a saber:

1. Gran consumo de agua

El mal aliento puede ser causado por boca seca. La forma de mantener la boca húmeda es beber mucha agua. El cumplimiento de la ingesta de líquidos ciertamente aumenta la producción de saliva, lo que hace que las bacterias que causan el mal aliento no se reproduzcan en la boca.

2. Mantener la higiene bucal

Además de beber agua, cepíllese los dientes con regularidad para eliminar los residuos de comida que quedan en sus dientes. Además de cepillarse los dientes, debe limpiarse la lengua con un cepillo especial o limpiar entre los dientes con hilo dental. No olvide visitar al dentista con regularidad cada 6 meses.

3. Evite los alimentos que provocan mal aliento

Aunque tiene un sabor delicioso, hay algunos alimentos que provocan que una persona experimente mal aliento o halitosis. Si le molesta el mal aliento, evite los alimentos que provocan el mal aliento por un tiempo.

4. Haga gárgaras con agua con sal o jengibre

Puede tratar el mal aliento que experimenta con una solución de agua salada o una mezcla de agua y jengibre. La sal y el jengibre tienen propiedades antibacterianas, por lo que son muy eficaces para eliminar el mal aliento causado por las bacterias.

5. Deje de fumar

Si tiene mal aliento causado por fumar, deje el hábito de inmediato. Además de causar mal aliento, fumar puede desencadenar varios problemas de salud.

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Esa es una forma simple y natural que se puede hacer para superar el mal aliento. Pregúntele al médico a través de la aplicación si tiene problemas en la zona de la boca. Visite inmediatamente al dentista más cercano cuando tenga problemas con los dientes o la boca para obtener el mejor tratamiento.

Referencia:
Noticias médicas hoy. Accedido 2020. Mal aliento
Mayo Clinic. Accedido 2020. Mal aliento
Escuela Médica de Harvard. Accedido 2020. Mal aliento