, Yakarta - Las hemorroides o hemorroides son una enfermedad muy dolorosa. Cómo no, las hemorroides provocan un bulto sensible y doloroso cerca del ano, lo que hace que quien la padece se sienta mal cuando quiera sentarse.
Además de hacerte sentir incómodo, estar sentado demasiado tiempo también puede empeorar la condición de las hemorroides. Entonces, ¿cómo puede seguir sentado cómodamente cuando tiene hemorroides? ¡Más información, lea aquí!
Estar sentado demasiado tiempo puede causar hemorroides
Las hemorroides o hemorroides son afecciones en las que los vasos sanguíneos alrededor del ano o el recto (el extremo del intestino grueso ubicado antes del ano) se hinchan y se inflaman. La causa puede deberse a la genética o al estilo de vida. La presión en las venas dentro y alrededor del ano puede desencadenar hemorroides.
Uno de los hábitos poco saludables que puede desencadenar hemorroides es a menudo permanecer sentado demasiado tiempo. Por ejemplo, cuando ve una película o se sienta frente a la computadora todo el día en el trabajo.
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Estar sentado por mucho tiempo y no estar activo puede hacer que suba de peso. El aumento de peso puede aumentar el riesgo de hemorroides. Relacionado con estar sentado, estar sentado demasiado tiempo también puede causarle estreñimiento. Como resultado, tienes que pasar más tiempo en el baño. El estreñimiento también hace que tenga que pujar con fuerza y durante mucho tiempo cuando tiene una evacuación intestinal.
Bueno, esto es lo que puede hacer que aumente la presión en los vasos sanguíneos alrededor del ano. Como resultado, los vasos sanguíneos se llenarán con mucha sangre que eventualmente presionará las paredes de los vasos sanguíneos hasta que se agranden.
Los bultos llenos de sangre y la hinchazón alrededor del ano pueden causar dolor al sentarse. La posición sentada puede afectar la condición de las hemorroides. Si se sienta en la posición incorrecta, las hemorroides pueden doler aún más.
Por otro lado, si te sientas en la posición correcta, el dolor debido a las hemorroides es menos pronunciado, por lo que puedes sentarte más cómodamente. ¿Cuál es una posición cómoda para sentarse para las personas con hemorroides?
1. Siéntese sobre una superficie blanda
Cuando experimente hemorroides, debe sentarse sobre una superficie blanda, como una almohada blanda. La razón es que cuando se sienta sobre una superficie dura, esto ejercerá presión sobre los músculos glúteos de las nalgas, lo que hará que estos músculos se estiren y, finalmente, los vasos sanguíneos se hinchen.
2. Cambie la posición de sentado mientras está en el inodoro
Cuando tiene hemorroides, también debe cambiar su posición sentada en el inodoro. Cuando se siente en el inodoro, levante los pies sobre un taburete pequeño. Al colocar las rodillas más altas que las caderas, cambia el ángulo de su recto y facilita que las heces salgan de su cuerpo.
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3. Evite sentarse en el inodoro durante demasiado tiempo
Tampoco debe sentarse en el inodoro por mucho tiempo si está estreñido. En cambio, debe levantarse y moverse o dar una caminata corta cuando esté estreñido, para ayudar a estimular sus intestinos.
Para hacer frente a las molestas hemorroides, también puede tomar medicamentos para las hemorroides. Bueno, compra el medicamento en la aplicación. solo. Si desea consultar con un médico sobre problemas de hemorroides, también puede consultar , ¡sí!
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Las hemorroides son una condición que no debe tomarse a la ligera, especialmente si no va acompañada de un estilo de vida saludable. Tenga en cuenta que, si no se tratan y tratan, las hemorroides pueden causar problemas de irritación de la piel en el ano, anemia debido a la pérdida de demasiada sangre e infecciones. Los músculos rectales también pueden bloquear el flujo sanguíneo a las venas inflamadas. Cuando esto sucede, puede ser muy doloroso y requerir cirugía.
