"Los beneficios de las hojas de suji que pueden apoyar la salud del cuerpo pueden ocurrir debido a los compuestos alcaloides, flavonoides, taninos y saponinas que contiene. Además, las hojas de suji también contienen vitamina C, lo que hace que estas hojas tengan diversos beneficios para la salud del organismo. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de las hojas de suji que se pueden obtener si se consumen regularmente? "
Yakarta - Leaf suji, o lo que se puede llamar Dracaena angustifolia convertirse en una de las plantas conocidas como fuente de clorofila (sustancia de la hoja verde). Sus características físicas se pueden apreciar en su forma alargada con punta puntiaguda, color verde oscuro y flores de color blanco amarillento. Esta hoja se utiliza generalmente como colorante alimentario natural.
A primera vista, parece similar a las hojas de pandan. Sin embargo, el color producido por las hojas de suji parece más concentrado y no huele a hojas de pandan. Las hojas de Suji contienen altos antioxidantes que actúan como propiedades antiinflamatorias, antidolor, antibacterianas y antifúngicas en el cuerpo. Una serie de buen contenido en ella hace que esta hoja tenga muchos buenos beneficios para la salud del cuerpo, tales como:
Lea también: ¿Es cierto que las hojas de moringa pueden ayudar a superar el ácido del estómago?
1. Superar los trastornos respiratorios
El primer beneficio de las hojas de suji es superar los trastornos respiratorios. Además de los trastornos respiratorios debidos al asma, las hojas de suji pueden superar la dificultad para respirar, la tos y ayudar a la salud pulmonar. Estos beneficios se deben al contenido de flavonoides que contiene.
2. Aumentar el peso
Para alguien que está en un programa para ganar peso, el consumo de hojas de suji puede ser una solución. Este tipo de hoja puede ayudar a aumentar el apetito de una persona. Los resultados en sí mismos no pueden suceder instantáneamente. Necesita apoyar el proceso implementando otros estilos de vida saludables. Antes de consumirlo, puede preguntar más con un nutricionista relacionado con cómo aumentar el peso adecuado.
Lea también: Beneficios de las hojas de moringa para personas con anemia
3. Superar la disentería
Los beneficios de las hojas de suji para superar la disentería pueden ocurrir debido al contenido de saponinas que contiene. Las saponinas son antibacterianas, que son eficaces para matar las bacterias que causan la disentería. A diferencia de la diarrea, las personas con disentería experimentarán diarrea mezclada con sangre o moco.
4. Mantenga los niveles de colesterol
El siguiente beneficio de las hojas de suji es mantener o reducir los niveles de colesterol en el cuerpo. Estos beneficios están relacionados con el contenido de flavonoides en las hojas de suji. Este contenido reduce los niveles de colesterol al reducir la actividad de las enzimas formadoras de colesterol y reducir la absorción de colesterol en el tracto digestivo.
5. Reduce el riesgo de preeclampsia
Uno de los componentes de la clorofila que es beneficioso para la salud del cuerpo es el magnesio. Si se consumen, las hojas de suji pueden reducir el riesgo de preeclampsia o eclampsia en mujeres embarazadas. Estos beneficios están directamente relacionados con el magnesio, que puede regular y reducir la presión arterial, además de relajar los vasos sanguíneos.
Lea también: Varios beneficios de las hojas de moringa para la salud
Algunos de los beneficios de las hojas de suji que se han mencionado anteriormente se pueden sentir si las consume o usa regularmente. Lo que debe enfatizarse es que aún se necesitan más investigaciones para demostrar la eficacia del suji para la salud del cuerpo.
Con respecto a los efectos secundarios del uso, hasta ahora no ha habido efectos secundarios del uso de hojas de suji relacionados con la salud. Aunque son ingredientes naturales, no se recomienda consumir en exceso.
Si desea usar hojas de suji para tratar ciertas enfermedades, se recomienda discutir esto primero con el médico en la aplicación. para evitar cosas peligrosas. Más, puedes descargar solicitud sus ojos.
Referencia:
Tiempos de India. Accedido en 2021. Es suji realmente saludable.
Revista de Alimentos y Nutrición. Consultado en 2021. Estabilidad de la clorofila como colorante natural: una revisión del caso de las hojas de Suji (Dracaena angustifolia Roxb.).
Investigación alimentaria (2019). Consultado 2021. Actividad inmunomoduladora y determinación del contenido fitoquímico de fracciones de hojas de suji (Dracaena angustifolia (Medik.) Roxb.).
Productos de especialidad. Consultado en 2021. Suji Leaves Information and Facts.
