Yakarta: de los muchos ingredientes tradicionales de Indonesia, el temulawak es uno que ha sido probado científicamente. Temulawak o cucrcuma xanthorriza roxb tiene varios beneficios para el cuerpo. Iniciar y aumentar la inmunidad a los laxantes grasos.
Bueno, aquí tienes algunos de los beneficios del jengibre para la salud.
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1. Superar los problemas del sistema digestivo
Los beneficios del jengibre pueden estimular la producción de bilis en la vesícula biliar. Bueno, esto es lo que puede ayudar a la digestión y al metabolismo de los alimentos en el cuerpo. No solo eso, esta planta herbal también puede superar la flatulencia, aumentar el apetito y ayudar a la digestión que no es suave.
Según un estudio publicado en la revista Gastroenterología clínica y hepatología , los expertos del estudio pidieron a alguien con inflamación intestinal que consumiera jengibre todos los días. Entonces, ¿cuál fue el resultado? Bueno, resulta que experimentaron un proceso de curación más rápido que otros grupos que no consumieron jengibre.
2. Superar la osteoartritis
Además de ser bueno para el sistema digestivo, otros beneficios del jengibre también pueden ayudar a superar la osteoartritis. La osteoartritis es una inflamación de las articulaciones. Las articulaciones que padecen esta enfermedad se sentirán doloridas y rígidas.
Los beneficios del jengibre relacionados con la osteoartritis también se han publicado en Revista de Medicina Alternativa y Complementaria. En la revista se dice que el efecto de temulawak es casi el mismo que el efecto de ibuprofeno (analgésicos) administrados a personas con osteoartritis.
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3. Mantenga la salud del hígado
Esta planta herbal nativa de Indonesia contiene aceites esenciales, curcumina, alcanfor, glucósidos, felandreno , turmerole , mirceno , xanthorizol , isofuranogermacreene , p-tolil metil carbinol y almidón. Según los expertos de la División de Hepatología, Departamento de Medicina Interna, FKUI / RSCM, los compuestos de temulawak pueden proteger el hígado. Por lo tanto, el temulawak es bueno para el consumo para mantener la salud y prevenir enfermedades.
Sin embargo, temulawak no es adecuado para curar enfermedades del hígado, como la hepatitis. Debido a que la hepatitis es causada por un virus, el virus debe tratarse. En otras palabras, aquí la función de temulawak solo brinda protección al órgano.
4. Descomponer la grasa
Otras características de temulawak también afectan el metabolismo de lípidos o grasas. El metabolismo de las grasas es el proceso de descomposición de los ácidos grasos en energía para el cuerpo. Esta planta herbal contiene otros ingredientes activos además curcuminoides , que puede afectar el sistema de metabolismo de las grasas.
Puede causar efectos secundarios
Aunque temulawak tiene muchos beneficios para el cuerpo, el uso de esta planta herbal no debe ser arbitrario. La razón, temulawak también puede causar efectos secundarios para el cuerpo. Pues aquí tienes las condiciones para que alguien a quien no se le recomiende consumirlo:
Mujeres embarazadas y lactantes. Aunque los efectos secundarios del jengibre en mujeres embarazadas y lactantes no se conocen con certeza, es mejor evitar el uso de jengibre. Porque, se teme que el jengibre pueda interferir con el feto en el útero y con el bebé que ha nacido.
Pacientes con trastornos hepáticos y de la vesícula biliar. Esta planta herbal contiene sustancias que pueden estimular la producción de bilis, lo que puede empeorar la afección.
Además de los efectos secundarios, también debes prestar atención a la dosis. En realidad, no se recomienda el consumo prolongado de jengibre. Porque puede provocar náuseas e irritación del estómago.
Por tanto, consúmelo en poco tiempo, un máximo de 18 semanas. El objetivo es evitar los efectos secundarios que pueden causar problemas de salud.
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