, Yakarta - Mala condición corporal encajar , beber bebidas frías con demasiada frecuencia y la gripe puede causar dolor de garganta. Esta situación es realmente desagradable y desagradable. Es difícil comer, beber bebidas también es doloroso, sin mencionar que el cuerpo no se siente bien y le sigue fiebre.
Por lo general, si su faringitis estreptocócica no le molesta tanto, una visita al médico aún no es obligatoria. Para algunas afecciones, puede aliviar o tratar el dolor de garganta manteniendo la ingesta de alimentos, tomando vitaminas y descansando. A continuación, se ofrece una forma sencilla pero eficaz de tratar el dolor de garganta. (Lea también: Estas 5 causas de fobias pueden aparecer)
- Beber té dulce caliente
Además de proporcionar una sensación relajante, el té dulce caliente puede aliviar y reducir el dolor de garganta. Es una buena idea evitar primero las bebidas frías, que solo empeorarán la condición de su dolor de garganta. Una combinación poderosa si usa miel como sustituto del azúcar o agrega jugo de lima para un sabor más fresco. (Lea también: Sahur solo bebe leche o cereal, ¿cuáles son las consecuencias?)
- Zumo de Limón y Miel
Como variante, puede beber jugo de lima en agua tibia a la que se le ha dado miel. Puedes proporcionar caldo en un termo de tamaño mediano, para que puedas llevarlo a todas partes, prácticamente para calentar tu garganta. La combinación de miel y lima que contiene vitamina C y nutrientes en la miel que pueden aliviar la picazón de garganta es muy efectiva para aliviar el dolor de garganta.
- Evite los fritos
Las papas fritas calientes son deliciosas, pero estos bocadillos solo empeorarán la inflamación. Los alimentos grasos no son buenos para la garganta porque contienen acroleína que puede desencadenar una picazón intensa y, en última instancia, empeorar el dolor de garganta. Además de los alimentos fritos, los alimentos picantes también pueden empeorar su condición inflamatoria.
- Usar una bufanda para calentar el cuello
Otra forma eficaz de tratar el dolor de garganta es cubrir el cuello con aceite tibio y luego envolverlo alrededor del cuello con una bufanda. Esta mezcla puede calentar el cuello, lo que ayuda a reducir la inflamación de la garganta. La sensación cálida del aceite del viento y el enrollamiento de la bufanda evitarán que el viento entre en los poros del cuello, lo que puede empeorar la inflamación de la garganta.
- Ducha de agua caliente
Un baño tibio también puede aliviar el dolor de garganta. Al menos, no empeora la condición corporal. encajar . Para hacerlo aún más óptimo, puede agregar algunas hojas de betel u hojas de limoncillo para una sensación de frescura en el cuerpo. El aroma de la hierba de limón puede hacer que te sientas relajado y tranquilo, por lo que es bueno para el cuerpo y la mente.
- Suficiente sueño
Al igual que los enfermos en general, necesita descansar y dormir lo suficiente para restaurar el sistema inmunológico del cuerpo. Cuando estás enfermo así, es mejor que duermas lleno a partir de descansos diurnos y nocturnos. No salgas todavía y evita la brisa nocturna. Si tiene que salir de la casa, debe usar ropa cerrada para evitar que entre el viento. (Lea también: Qué se puede y qué no se debe consumir durante la diarrea)
- Consumo de vitamina C
Otra forma de lidiar con el dolor de garganta es consumir vitamina C, ya sea de forma natural o con un medicamento con vitamina C, que generalmente se obtiene en farmacias y supermercados. La vitamina C ayudará a restaurar la inmunidad y la resistencia física del cuerpo contra los virus o los dolores de garganta que experimente.
Si desea obtener más información sobre los consejos para tratar la faringitis estreptocócica y los nutrientes y vitaminas recomendados para consumir mientras el cuerpo no lo esté encajar , puedes preguntar directamente a . Los médicos expertos en sus campos intentarán ofrecer las mejores soluciones. Como, suficiente descargar solicitud a través de Google Play o App Store. A través de funciones Comuníquese con el médico puedes elegir chatear a través de Llamada de video / voz o Chat .
