, Yakarta - El asma es una enfermedad genética que se hereda y no se transmite a otras personas. Por lo tanto, si tiene un padre con asma, es más probable que tenga la misma enfermedad. El asma es una enfermedad causada por una mayor respuesta del tracto respiratorio.
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Esto sucede debido al estrechamiento del tracto respiratorio y la secreción excesiva de moco de las paredes del tracto respiratorio. Esto causa sibilancias, sibilancias, tos y dificultad para respirar. Esta enfermedad puede reaparecer en cualquier momento, incluso de forma repentina. Estas son las causas de la recurrencia del asma que debe evitar.
- Factor alimentario
¿Sabía que el asma puede surgir por consumir demasiados alimentos listos para comer que tienen altos niveles de glutamato monosódico y conservantes? Para aquellos de ustedes que tienen antecedentes de asma, eviten este tipo de alimentos, ¡sí! Cuando estos alimentos se consumen con regularidad, su asma puede recaer instantáneamente.
- Factor emocional
Una persona con una mente caótica hará que las emociones sean inestables. Esta inestabilidad es una de las causas de la recurrencia del asma, debido al estrés mental que afecta el tracto respiratorio.
Para prevenir esta causa, puede hablar directamente con un psicólogo experimentado. De esa manera, obtendrá la mejor manera de manejar el estrés para que no se acumule en su mente y haga que las emociones se vuelvan inestables.
- Factor medioambiental
El ambiente sucio, como la contaminación del aire, el humo del cigarrillo y el polvo, son las principales causas de la recurrencia del asma. Para evitar esta causa, debe aplicar un estilo de vida saludable limpiando la casa y el ambiente alrededor de la casa para no evitar el polvo y la suciedad.
No olvide usar siempre una máscara que le cubra la nariz y la boca cuando salga al aire libre. Además, manténgase alejado de los objetos que desencadenan alergias que se convierten en un lugar de acumulación de polvo.
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- Aire frio
La siguiente causa de recaída del asma es el aire frío. El aumento de la humedad en temperaturas frías desencadenará síntomas. Por eso, trata de preparar siempre ropa y equipo adecuados cuando vayas a zonas con clima frío, ¡sí!
- Tienes la gripe
La gripe que experimenta una persona con antecedentes de asma hará que aumente la producción de moco alrededor del tracto respiratorio. Esto desencadena la obstrucción del tracto respiratorio, lo que resulta en opresión en el pecho.
- Fumar
Los fumadores son más propensos al asma que los no fumadores. Por lo tanto, si tiene antecedentes de asma, este mal hábito puede empeorar los síntomas del asma. Dejar de fumar es una de las mejores formas de reducir los síntomas del asma mientras protege sus pulmones.
- Ácido estomacal
El ácido del estómago que continúa subiendo hacia el esófago causará irritación e inflamación de los bronquios que desencadenan los ataques de asma. El ácido del estómago no solo empeora los síntomas del asma, sino que también empeora los síntomas del reflujo ácido.
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Para que el asma no se repita, los pacientes deben averiguar y comprender cuáles son las causas de la recurrencia del asma. Desde problemas de salud, alimentos, hasta objetos que provocan la recurrencia del asma. Tenga en cuenta que existe una alta probabilidad de que el asma vuelva a aparecer después de visitar la playa, comer ciertos alimentos o visitar a familiares que tienen mascotas.
Referencia:
Clínica Cleveland. Consultado en 2020. Por qué el asma puede afectarle más en la edad adulta.
OMS. Consultado en 2020. Asma.
Mayo Clinic. Consultado en 2020. Asma.
