Yakarta: la mayoría de las personas usan gafas de sol con la razón de lucir más elegantes y Moda . Sin embargo, además de ser un accesorio para mejorar la apariencia, las gafas de sol también tienen una función de salud que los usuarios rara vez conocen. También se recomienda usar gafas de sol cada vez que salga al aire libre.
No solo favorece la apariencia, estos son los beneficios de las gafas de sol para la salud ocular:
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1. Protege los ojos del sol
Cuando está activo al aire libre, el sol abrasador puede afectar la salud de los ojos. Mirar al sol a simple vista durante un cierto período de tiempo puede dañar el globo ocular.
Es como los rayos del sol que queman la piel después de un largo período de calor o de tomar el sol. Por lo tanto, se recomienda que use gafas de sol cuando conduzca, en la playa o trabaje al aire libre.
2. Evita el daño ocular
El segundo beneficio de las gafas de sol es prevenir el daño ocular. El sol emite rayos ultravioleta que son los más propensos a dañar los ojos. La exposición a los rayos ultravioleta del sol en los ojos no solo puede dañar la superficie de la piel de los párpados, sino que también pueden dañarse otras partes del ojo, como la córnea, el cristalino y la retina.
3. Evitar el riesgo de contraer fotoqueratitis
Tomar el sol durante demasiado tiempo sin usar gafas de sol también corre el riesgo de causar fotoqueratitis. La fotoqueratitis es una afección en la que la córnea se daña debido a la exposición prolongada a la luz ultravioleta.
Los síntomas incluyen una sensación de escozor y ojos hinchados debido a una córnea inflamada. Por eso es tan importante usar gafas de sol cuando estás al sol.
4. Previene las enfermedades oculares
Además de la edad, otros factores que causan cataratas en el ojo son los rayos ultravioleta. De hecho, también se cree que los rayos ultravioleta son la causa de otras enfermedades oculares, como: pterigión , pinguécula (protuberancias amarillas en la fina membrana de la parte blanca del ojo) y degeneración macular. El siguiente beneficio de las gafas de sol es que puede minimizar el riesgo de desarrollar estas enfermedades oculares.
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Consejos para elegir buenas gafas de sol
La elección de las gafas de sol no debe basarse solo en el modelo, elija gafas de sol que tengan funciones de protección para que sus ojos estén protegidos de los rayos ultravioleta del sol. A continuación, se incluyen algunos consejos sobre cómo elegir gafas de sol para que pueda obtener los beneficios:
1. Tener un marco grande
El primer consejo para elegir gafas de sol es con un marco lo suficientemente grande como para cubrir los ojos y el área circundante. Esto es importante para evitar que los rayos ultravioleta entren por los lados del ojo.
2. Tener lentes que bloqueen la luz
Las buenas gafas de sol también deben tener lentes que puedan bloquear el 75 por ciento de la luz entrante. De hecho, los expertos en salud ocular recomiendan elegir anteojos de sol con lentes que puedan filtrar casi todos los rayos ultravioleta A y B.
3. Incluso la oscuridad de la lente
El siguiente consejo para elegir anteojos es buscar lentes que tengan un color uniforme o una oscuridad de lentes. Puede sostener las gafas de sol con los brazos extendidos frente a usted para probarlas. Luego, mire directamente a los objetos distantes a través de los anteojos.
Si el objeto que está mirando se deforma o distorsiona después de mover lentamente los anteojos horizontalmente, la lente no es elegible. Pero recuerde, no hay garantía de que los lentes de colores oscuros puedan bloquear los dañinos rayos ultravioleta.
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Si tiene problemas en los ojos, acuda inmediatamente al hospital más cercano para detectar anomalías. Trátelo de inmediato de manera adecuada, porque si el ojo ya está experimentando interferencias, podría empeorar de vez en cuando. Entonces, no lo subestimes, ¿de acuerdo?
Referencia:
Organización Mundial de la Salud. Consultado en 2021. Radiación ultravioleta (UV). Efectos sobre la salud de la radiación ultravioleta.
MedicineNet. Consultado en 2021. Definición médica de fotoqueratitis.
WebMD. Consultado en 2021. Cómo elegir gafas de sol.
