Salud

9 formas de reducir el ácido del estómago sin drogas

"Tomar medicamentos es el tratamiento más estándar para el ácido del estómago, todavía hay varias formas de reducir el ácido del estómago. Por ejemplo, evite los alimentos desencadenantes, coma más fibra, ajuste las porciones de comida, no coma antes de acostarse, coma despacio, no fume, use ropa holgada y mantenga la cabeza en alto"

Si experimenta síntomas de ácido estomacal insoportable, no se demore en contactar de inmediato doctor a través de la aplicación.

, Yakarta - Cuando el ácido del estómago reaparece, a menudo se buscan antiácidos. Los antiácidos se consideran eficaces para aliviar rápidamente el ácido del estómago. En casos más graves de reflujo ácido, es posible que se necesiten medicamentos recetados para prevenir daños en el esófago.

Aunque tomar medicamentos es el tratamiento más estándar para el reflujo ácido, existen varios remedios caseros que puede probar para reducir el ácido del estómago. Para no volverse adicto a las drogas de ácido gástrico, es posible que deba probar los siguientes consejos.

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Cómo bajar el ácido del estómago sin drogas

Citado de WebMD, Los siguientes son consejos simples que ayudan a aliviar el ácido del estómago:

  • Evite los alimentos que provocan reflujo. Evite ciertos alimentos que desencadenan la acidez estomacal, como la cafeína, los refrescos, el chocolate, los jugos de frutas y cítricos, los tomates, las cebollas, la menta y los alimentos ricos en grasas.
  • Come más fibra. La fibra ayuda a que el tracto digestivo funcione sin problemas y de manera saludable.
  • Establecer la porción de comida. Evite comer porciones grandes a la vez. Trate de comer cinco o seis comidas pequeñas al día.
  • No comas antes de acostarte. El hábito de comer antes de acostarse suele ser la causa del reflujo ácido. Deje de comer al menos dos o tres horas antes de acostarse para que su estómago tenga la oportunidad de vaciarse antes de acostarse.
  • Comer despacio. No coma con prisa, coma despacio.
  • No fume. Fumar puede reducir la eficacia de los músculos que mantienen el ácido en el estómago. Por lo tanto, deje de fumar si no desea que se repita el ácido del estómago.
  • Use ropa holgada. La ropa ajustada ejerce una presión adicional sobre el estómago.
  • Eleva tu cabeza. Apile algunas almohadas debajo de la cama de modo que la cabeza esté aproximadamente 6 pulgadas más alta.

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Además de los consejos anteriores, hay otros consejos que se cree que reducen el ácido del estómago. Se cree que masticar chicle estimula la producción de saliva, que es un tampón ácido. Además, masticar chicle hace que una persona trague con más frecuencia, lo que puede expulsar los ácidos malos del esófago. Sin embargo, esto todavía se está investigando más a fondo.

Si quieres probarlo, elige chicle sin azúcar. La goma de mascar contiene en promedio suficiente azúcar que puede dañar los dientes. Bueno, además de los consejos para reducir el ácido del estómago anteriores, ¿sabe por qué puede ocurrir la enfermedad del ácido del estómago? Si no es así, consulte la siguiente explicación.

Causas del ácido del estómago

El proceso del ácido del estómago comienza cuando una cantidad de contenido de ácido del estómago fluye hacia el esófago o el esófago. El estómago contiene ácido clorhídrico, un ácido fuerte que ayuda a descomponer los alimentos y protege contra patógenos como las bacterias.

El revestimiento del estómago está especialmente adaptado para protegerlo de ácidos fuertes. Desafortunadamente, el esófago no tiene este revestimiento especial, por lo que es sensible al ácido. Un anillo de músculo llamado esfínter gastroesofágico actúa como una válvula que permite que la comida ingrese al estómago y no regrese al esófago. Cuando la válvula es flexible, el contenido del estómago puede regurgitarse hacia el esófago y se produce acidez de estómago.

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Esa es la información sobre el ácido del estómago que necesita saber. Si aún necesita antiácidos, puede comprarlos a través de la aplicación. . No hay necesidad de molestarse en salir de casa y hacer cola en la farmacia, solo quédese pedido Entonces su pedido será entregado en menos de una hora.

Referencia:
WebMD. Consultado en 2020. Remedios caseros naturales para la acidez estomacal.
Noticias médicas hoy. Consultado 2020. ¿Qué es el reflujo ácido ?.
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