, Yakarta - La agencia de las Naciones Unidas (ONU) advirtió que la pandemia de COVID-19 que ha estado ocurriendo durante casi 3 meses en todo el mundo podría provocar hambre en varios países. Esto se debe a las limitadas actividades comunitarias que alteran las condiciones económicas. Sin embargo, no debe permitir que esta situación pandémica lo haga descuidar su salud. El hambre puede hacer que el cuerpo se vea privado de nutrientes.
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Esté atento a la ingesta de alimentos que se consume para que la inmunidad del cuerpo siga siendo óptima. Además, hay varios impactos que se sienten cuando no se obtiene una buena nutrición para el cuerpo. Por lo tanto, no hay nada de malo en conocer los nutrientes necesarios durante la pandemia de COVID-19.
Sepa lo que sucede cuando su cuerpo está desnutrido
La falta de nutrientes es peligrosa para la salud. Cuando el cuerpo no recibe suficiente nutrición, el cuerpo no puede funcionar correctamente. Hay varios factores que pueden hacer que una persona experimente deficiencias nutricionales.
Lanzamiento Noticias médicas hoy Existen varias condiciones que hacen que una persona experimente deficiencias nutricionales o lo que se conoce como desnutrición, uno de los cuales son los factores sociales. Las condiciones de emergencia que hacen que una persona no pueda obtener alimentos nutritivos, vivir sola, causar un sentimiento de pereza para cocinar o comer, no tener habilidades para cocinar o no tener suficiente dinero para obtener alimentos nutritivos son las causas de la desnutrición causada por factores sociales.
No solo eso, la dificultad para ingerir alimentos causada por una enfermedad crónica o una enfermedad mental es también una de las causas de que alguien experimente desnutrición. Esto puede desencadenar problemas de salud, como problemas cardíacos, un mayor riesgo de infección, dificultad para concentrarse y dificultad para recuperarse de ciertas enfermedades.
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Hay varios síntomas que se sienten cuando está desnutrido. Reportado Vivir fuerte Uno de los signos de la deficiencia nutricional es la piel seca. Esto se debe a que está deshidratado y carece de ácidos grasos omega 3. La piel seca generalmente se acompaña de picazón.
Los síntomas más comunes de la deficiencia nutricional son pérdida de peso, fatiga, llagas frecuentes en las encías y la boca, mejillas y ojos hundidos y sensación de frío con facilidad. La falta de nutrición también hace que experimente trastornos musculares. Esto hace que a menudo experimente calambres musculares. Los trastornos musculares ocurren debido a la deficiencia de magnesio. Esta condición se acompaña de dificultad para dormir o dolor bastante perturbador.
Realice un examen de inmediato en el hospital más cercano cuando experimente alguno de estos síntomas. Sin duda, el tratamiento temprano puede evitarle complicaciones de salud. Puede programar una cita con un médico a través de la aplicación para facilitar la atención médica.
Complicaciones de la deficiencia nutricional
No solo causan problemas de salud o crecimiento en los niños, las deficiencias nutricionales hacen que una persona experimente varias otras enfermedades que son complicaciones de las deficiencias nutricionales, tales como:
1. Anemia
La anemia es una enfermedad que surge debido a la falta de hierro en el cuerpo. El hierro se usa generalmente para producir glóbulos rojos y transportar oxígeno en la sangre por todo el cuerpo. Si la cantidad de glóbulos rojos es baja, los órganos y tejidos del cuerpo experimentan una falta de oxígeno que hace que su función se vea alterada.
2. Escorbuto
El escorbuto es causado por la falta de vitamina C. La vitamina C tiene muchos beneficios en el cuerpo, para producir colágeno, que es una proteína importante en el tejido de la piel.
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La forma de prevenir las deficiencias nutricionales es llevar una dieta sana y equilibrada, comiendo verduras, frutas, fuentes de carbohidratos, grasas saludables y proteínas. Además, no olvides llevar siempre un estilo de vida saludable.
