“Ciertamente, toser flema puede hacer que usted y los que lo rodean se sientan incómodos. Por lo tanto, es importante abordar este problema de inmediato. Una forma que se puede hacer para vencer la tos con flema es comer algunos alimentos que sean efectivos contra ella ".
, Yakarta - La tos, tanto la tos con flema como la tos seca, pueden hacer que la víctima se sienta abrumada para pasar el día. Además, si la alteración que se produce es toser flema, por supuesto, todas las actividades diarias que requieren concentración pueden verse interrumpidas.
Aun así, existen varias formas naturales que se pueden hacer para superar este problema, una de las cuales es a través de la alimentación. Entonces, ¿cuáles son los alimentos efectivos para tratar la tos con flema? ¡Descubra más aquí!
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Algunos alimentos para combatir la tos con flema
La tos es una respuesta natural del cuerpo que intenta aclarar la garganta de mocos o sustancias extrañas. También puede ocurrir cuando las vías respiratorias están bloqueadas por alimentos. Si no se controla, este problema puede ocurrir durante mucho tiempo, por lo que es necesario realizar un tratamiento inmediato.
Hay varias formas que pueden ser efectivas para tratar la tos con flema, una de las cuales es comer ciertos alimentos. Se cree que algunos de estos alimentos son eficaces para tratar la tos con flema. Por ello, debes conocer todos estos tipos de alimentos para superar fácilmente esta incómoda tos.
Éstos son algunos de estos alimentos:
1. Lima con salsa de soja o miel
Una mezcla de lima y salsa de soja dulce puede ser un poderoso remedio natural para la tos con flema. El contenido de aceites esenciales que contiene la lima puede relajar los músculos del tracto respiratorio y es eficaz para superar la ronquera debida a la tos. La salsa de soja también se puede reemplazar con miel para darle un sabor dulce y así reducir el sabor amargo de la lima.
Cuando se mezcla con miel, sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a toser flemas y tratar resfriados. No solo eso, la miel también tiene poderosas propiedades antibacterianas para prevenir infecciones por bacterias que causan tos.
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2. Hoja de betel y jengibre
Otra forma de lidiar con la tos con flema es usar hojas de betel mezcladas con jengibre. No solo por los remedios naturales para superar este problema femenino, la hoja de betel también es eficaz para aliviar la tos. El método de procesamiento consiste en hervir algunos trozos de hojas de jengibre cortadas en trozos y luego beber el agua hervida al menos una vez al día para que la garganta se sienta caliente. Mientras tanto, el jengibre se puede utilizar como medicamento para la tos porque contiene sustancias antibacterianas.
3. Ajo
No mucha gente sabe que el ajo es uno de los alimentos que pueden tratar la tos con flema. El ajo contiene alicina, que ayuda al cuerpo a matar las bacterias que causan la tos con flema. Además, este alimento también tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, lo que lo hace eficaz contra las infecciones de garganta.
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4. Piña
La piña también se puede consumir para tratar la tos con flema. Esta fruta contiene bromelina que se cree que es eficaz para aliviar la tos y adelgazar la mucosidad en la garganta. Para obtener estos beneficios, consuma un trozo de piña o 100 mililitros de jugo de piña fresco tres veces al día.
Bueno, aunque algunas de las formas naturales mencionadas pueden aliviar la tos con flema, intente consultar con su médico antes de probarlo. La razón es que este método para aliviar la tos puede tener efectos nocivos para alguien con ciertas afecciones. Por ejemplo, la piña no se recomienda para mujeres embarazadas o personas con diabetes.
5. Haga gárgaras con agua salada
Si la tos se produce por picazón en la garganta, nunca está de más intentar hacer gárgaras con agua salada. La forma de hacerlo es bastante fácil, simplemente mezcle una cucharadita de sal en 240 mililitros de agua tibia. Después de eso, haz gárgaras con el agua. Se cree que el agua salada puede aliviar la picazón en la tos con flema. Asegúrese de no hacerle esto a un niño que no haya podido hacer gárgaras correctamente.
Si la tos con flema que se presenta no desaparece en días a pesar de haber realizado un tratamiento con ingredientes naturales, debe tomar medicamentos. Existen muchos medicamentos eficaces para eliminar la tos con flema. Aun así, asegúrese de preguntarle a su médico si está experimentando alguna condición relacionada con la salud.
Si aún tiene tos con flema o tos seca que no desaparece, puede consultar al médico directamente a través de la aplicación. . A través de funciones Chat y Llamada de voz / video , puede interactuar directamente con médicos expertos sin necesidad de salir de casa. Vamos, descargar solicitud ¡ahora en App Store y Google Play!
