Salud

Cuidado, 4 peligros del consumo frecuente de bebidas Boba

“Las bebidas Boba suelen ser una opción para aliviar la sed o simplemente para consumirlas en su tiempo libre. Debido a que tiene un sabor delicioso y dulce, esta bebida es a menudo una de las favoritas. Sin embargo, resulta que consumir boba con demasiada frecuencia puede desencadenar problemas de salud, incluidos problemas de salud peligrosos ".

, Yakarta - Las bebidas boba con la adición de cubitos de hielo suelen ser una opción para calmar la sed. De hecho, la bebida boba, también conocida como té de burbujas, sigue siendo una tendencia actual. A muchas personas les gusta este tipo de bebida, quizás por su atractivo aspecto y el delicioso y dulce sabor que se ofrece en un vaso de bebida.

No pocas veces, esto hace que una persona pueda consumir bebidas de boba todos los días. De hecho, el consumo excesivo de este tipo de bebida puede tener un impacto negativo en la salud corporal, ya sabes. ¿Cómo? Esto sucede porque el contenido de un vaso de té de burbujas puede provocar un impacto peligroso. Para ser más claro, ¡mira la reseña aquí!

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Impacto en la salud del consumo de bebidas Boba

Como su nombre indica, el té de burbujas es básicamente una bebida hecha a base de té. Pero no olvides que hay bolas masticables adicionales o las llamadas boba en esta bebida. Estas bolas están hechas de tapioca y son ricas en calorías. Bueno, esto es lo que hace que las bebidas boba puedan provocar un impacto negativo en la salud del cuerpo.

Entonces, ¿cuáles son los efectos en la salud que pueden surgir por consumir demasiado té de burbujas?

  1. Obesidad

Uno de los efectos que puede derivarse del consumo frecuente de bebidas de boba es el sobrepeso o la obesidad. La razón es que esta bebida generalmente se sirve con leche adicional, jarabe, crema, sabores artificiales y varias otras formas de azúcar y bolas masticables o boba agregadas. Bueno, estos ingredientes adicionales pueden contribuir al aumento de peso. En un vaso de bebida boba de 500 ml, supuestamente contiene hasta 500 calorías. De hecho, las necesidades calóricas diarias de los adultos son solo alrededor de 1800-2000 calorías.

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  1. Indigestión

La mayoría de las bebidas de boba que consumen pueden desencadenar trastornos digestivos, a saber, estreñimiento. Porque la burbuja tiene un bajo contenido de nutrientes, especialmente fibra. Comer boba con demasiada frecuencia puede hacer que el cuerpo no ingiera suficiente fibra. Una razón es que el deseo de comer generalmente disminuye porque está demasiado lleno. La falta de fibra y otros nutrientes de una dieta saludable puede aumentar el riesgo de estreñimiento.

  1. Trastornos de la salud bucal y dental

Un vaso de té de burbujas está hecho de una mezcla de té, leche y azúcar. Sin mencionar que se sirve frío. De hecho, estos ingredientes adicionales pueden desencadenar la aparición de problemas de salud en los dientes y la boca. Uno de los problemas que pueden surgir por consumir demasiadas bebidas de boba son las caries. Esta condición puede surgir porque el azúcar y otros aditivos en las bebidas se convierten en ácidos por las bacterias en la boca. Con el tiempo, el esmalte dental se erosiona y los dientes se vuelven caries.

  1. Riesgo de otras enfermedades

El contenido de edulcorantes, espesantes y conservantes artificiales en esta bebida también puede aumentar el riesgo de otras enfermedades. Las sustancias en estos materiales no se consideran buenas para la salud del cuerpo si se consumen en exceso y pueden aumentar el riesgo de diversas enfermedades.

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Para reducir el riesgo de que surjan problemas de salud, es recomendable comer siempre alimentos saludables y nutricionalmente equilibrados. También se completa con un consumo adicional de multivitamínicos para mantener el estado físico. Puede comprar fácilmente vitaminas u otros productos para la salud en la aplicación. . Hay un servicio de entrega que llevará los pedidos a su puerta. Descargar ¡aquí!

Referencia:
WebMD. Consultado en 2021. ¿Es malo el té de burbujas?
Healthline. Consultado en 2021. ¿Qué le hacen estas 11 bebidas a tus dientes?
Healthline. Consultado en 2021. ¿Cuál es el valor nutricional de Boba?
Muy bien en forma. Consultado en 2021. Información nutricional de Boba: calorías, carbohidratos y beneficios para la salud de Boba.