“La reflexología podal es uno de los tratamientos tradicionales que se cree que mejora la condición física y la salud. Hay varios puntos de reflexología podal que se pueden masajear suavemente para que los beneficios se sientan en el cuerpo, como entre los dedos de los pies, los dedos de los pies, el talón del pie, el lado del pie por encima del talón, hacia la parte delantera y trasera del pie. el tobillo."
, Yakarta - Cuando el cuerpo se siente adolorido y los pies se sienten incómodos, la reflexología podal es una forma que se utiliza a menudo para superar estos problemas. La reflexología podal es una medicina tradicional china que se considera que mejora el estado físico y la salud corporal al masajear varios puntos importantes de los pies.
Por lo general, la reflexología podal la llevan a cabo terapeutas experimentados para que los beneficios se sientan cada vez más. Debes conocer algunos puntos de reflexología podal para superar los problemas de salud que sientes. ¡Vamos, mira las reseñas en este artículo!
Leer también: Masaje Terapia de Reflexología de Tejidos Neurales en las plantas de los pies
Reflexología podal y sus beneficios para el organismo
La reflexología es un tratamiento tradicional que se realiza mediante suaves masajes en determinados puntos de varias partes del cuerpo, como las orejas, la espalda y los pies. La técnica de reflexología es casi similar a las técnicas de acupuntura y acupresión. Por esta razón, esta medicina tradicional tiene una gran demanda por parte de muchas personas.
La reflexología podal es una de las formas más comunes para que las personas lidien con varios problemas de salud que experimentan, desde fatiga, dolores hasta pies incómodos. Según el Dr. Dustin Martinez, un quiropráctico en Los Ángeles, la reflexología podal puede mejorar la calidad de vida de una persona al reducir los niveles de estrés.
Esta acción no debe realizarse de forma independiente, asegúrese de hacer reflexología podal con terapeutas que entiendan bien esta medicina tradicional. A continuación se detallan algunos puntos de reflexología podal que se pueden realizar y sus beneficios para el organismo, a saber:
- Entre los dedos de los pies
El área entre los dedos de los pies es uno de los puntos de reflexología podal más comunes. La reflexología podal que se realiza en esta sección puede ayudarlo a mantener la salud del área del pecho, los pulmones y la espalda.
- Dedos de los pies
Los dedos de los pies forman parte del punto de reflexología podal que no debe perderse. Al masajear suavemente los dedos de los pies, puede aliviar el dolor y la incomodidad en el área de la pantorrilla. Además, hacer un masaje en los dedos de los pies puede aumentar la flexibilidad del pie para moverse.
El truco, después de masajear cada dedo del pie, agarra todo el dedo y haz un movimiento circular lento. Este movimiento se puede repetir con la otra pierna.
Leer también: 6 beneficios de la reflexología para la salud
- Tacón
La reflexología podal en el talón hace que el dolor en la zona de la pantorrilla se pueda superar adecuadamente. Además, el masaje en los talones hace que los pies se relajen más.
Por lo general, el terapeuta centrará el punto reflejo del pie presionando el área del talón con el pulgar. Luego, la otra mano hará un suave masaje en todo el pie.
- Lado del pie sobre el talón
El lado del pie por encima del talón se convierte en un punto de reflexión que se puede utilizar para superar el problema de dolor o malestar en la zona de la cadera.
- Dedo del pie
Si de repente tiene dolor de cabeza, además de descansar y tomar medicamentos, puede hacer reflexología podal y recibir un suave masaje y presión en el dedo gordo del pie.
En este punto, se considera eficaz para tratar los dolores de cabeza. Además, la reflexología en esta sección también es efectiva para lidiar con condiciones tensas y calambres en las piernas.
- Piernas traseras superiores
Hacer reflexología podal en esta sección lo hace sentir más cómodo y relajado.
- Tobillo trasero
El punto reflejo en la parte posterior del tobillo le ayuda a reducir la presión sobre el tendón de Aquiles. El tendón de Aquiles es el tendón o tendón que conecta los músculos de la pantorrilla con el talón.
Esos son algunos puntos de reflexología podal que puede hacer y sentir los beneficios. No hay nada de malo en realizar reflexología podal con regularidad para obtener mejores beneficios. La reflexología podal es generalmente conocida por ayudarlo a mejorar la calidad del sueño, reducir el estrés y regular mejor las emociones.
Leer también: ¿La fascitis plantar se puede tratar con masajes?
No hay nada de malo en usar la aplicación y pregúntele directamente a su médico antes de reflexionar sobre su historial médico. Esto se hace para que no se sientan efectos secundarios después de realizar la reflexología podal. Vamos, descargar ¡ahora a través de la App Store o Google Play!
