“Las frutas son conocidas como alimentos saludables que contienen muchos nutrientes buenos. Es por eso que se anima a las mujeres embarazadas a comer frutas con regularidad. Además de proporcionar los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo fetal, la fruta puede mantener la salud de las mujeres embarazadas. Sin embargo, no todas las frutas son buenas para las mujeres embarazadas. Algunos tienen contenido que interfiere con la condición del feto, incluso provocando un aborto espontáneo ".
, Yakarta - Durante el embarazo, las madres necesitan comer una variedad de alimentos saludables para proporcionar al feto los nutrientes esenciales para el crecimiento y el desarrollo. Además, los alimentos nutritivos también son útiles para ayudar a mantener saludable el cuerpo de la madre durante el embarazo y reducir el riesgo de varias enfermedades.
Bueno, un tipo de alimento saludable que las madres necesitan consumir más durante el embarazo son las frutas. Estos alimentos pueden proporcionar vitaminas, minerales y fibra que son buenos para la salud de la madre y el feto.
Aun así, no todas las frutas son buenas para las mujeres embarazadas. Algunos tienen contenido que puede ser perjudicial para el feto. Sepa qué frutas deben evitar las mujeres embarazadas.
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Frutas que no son buenas para las mujeres embarazadas.
En realidad, no hay fruta que deba evitarse por completo durante el embarazo. Sin embargo, hay algunas frutas que las madres deben consumir con cuidado, porque el contenido que contienen puede interferir con la condición del feto, e incluso desencadenar un aborto espontáneo si se consumen en grandes cantidades.
Aquí hay una lista de frutas que las mujeres embarazadas deben evitar:
- Piña
La piña se encuentra en la parte superior de la lista de frutas que las mujeres embarazadas deben evitar en el primer trimestre del embarazo. Esto se debe a que esta fruta ácida puede provocar contracciones uterinas agudas, que a su vez pueden provocar un aborto espontáneo.
La piña contiene bromelina, una enzima que descompone las proteínas. Este contenido puede ablandar el cuello uterino y provocar un parto prematuro. Es por eso que se aconseja a las mujeres embarazadas que eviten comer piña durante el embarazo.
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- Papaya
Aunque es rica en macronutrientes y vitaminas importantes para el organismo, la papaya es una de las frutas que no se recomienda para las mujeres embarazadas. La razón, la papaya puede hacer que la temperatura corporal de la madre aumente, lo que no es bueno durante el embarazo.
Además, esta fruta también es rica en látex que puede provocar contracciones uterinas, sangrado e incluso aborto espontáneo. Estos alimentos también pueden interferir con el desarrollo fetal, por lo que debe evitar consumir papaya durante el embarazo. Evite comer papaya madura o verde.
- Tamarindo
Los antojos de algo amargo son comunes durante el embarazo. Tal vez, la madre pensó inmediatamente en el tamarindo. Sin embargo, consumir tamarindo durante el embarazo es más perjudicial que beneficioso.
En realidad, el tamarindo se ha utilizado durante mucho tiempo como antídoto. náuseas matutinas y náuseas. Sin embargo, estos alimentos ácidos deben consumirse en cantidades limitadas. El tamarindo contiene vitamina C alta que puede suprimir la producción de progesterona en el cuerpo de la madre, si se consume en exceso.
Los niveles bajos de progesterona pueden causar aborto espontáneo, parto prematuro e incluso causar daño celular al feto. Por lo tanto, las mujeres embarazadas no deben consumir demasiado tamarindo, especialmente durante el primer trimestre del embarazo.
- Banana
Es posible que se sorprenda al ver esta simple fruta en su lista de frutas que debe evitar durante el embarazo. Aunque comer plátanos durante el embarazo se considera seguro, estos alimentos saludables deben evitarse en ciertos casos. Se aconseja a las mujeres que padecen alergias y a las que padecen diabetes o diabetes gestacional que no coman plátanos.
Esta fruta de sabor dulce contiene quitinasa, una sustancia similar al látex conocida como alérgeno. Los plátanos también pueden aumentar el calor corporal de la madre. Por lo tanto, las mujeres embarazadas que son alérgicas a la quitinasa deben evitar los plátanos.
Aparte de eso, los plátanos también tienen un contenido de azúcar bastante alto, por lo que los diabéticos deben evitar los plátanos a toda costa.
- Sandía
Generalmente, la sandía es buena para el cuerpo humano, ya que le permite eliminar todas las toxinas del cuerpo mientras mantiene la hidratación. Sin embargo, comer sandía durante el embarazo puede exponer al bebé a diversas toxinas liberadas por esta fruta.
La sandía suele ser buena para la salud de las mujeres embarazadas, pero también puede tener efectos no deseados. Si se consume en exceso, el contenido de azúcar puede aumentar los niveles de glucosa en sangre de la madre.
A veces, las propiedades diuréticas de la sandía pueden incluso eliminar los nutrientes esenciales junto con las toxinas del cuerpo de la madre. Además, esta fruta es un alimento desencadenante del resfriado. Por tanto, se aconseja a las madres que lo eviten durante el embarazo.
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Estos son los frutos que las mujeres embarazadas deben evitar. Si todavía hay algo que desea preguntar más, no dude en ponerse en contacto con el médico a través de la aplicación. . Mediante Llamada de video / voz y Chat, las mujeres embarazadas pueden preguntar cualquier cosa al médico y pedir consejo de salud. Vamos, descargar La aplicación ahora también está en App Store y Google Play.
