"El estado de ánimo o el estado de ánimo es un estado emocional temporal. Hay muchas cosas que pueden afectarlo, incluso el clima puede influir. También hay algunas cosas que pueden mejorar el estado de ánimo, como el chocolate amargo y la música clásica. Sin embargo, los cambios de humor extremos también puede ser un signo de un trastorno ".
, Yakarta - Mood o también conocido como estado animico puede cambiar. Estado animico en sí mismo es un estado emocional que surge sólo temporalmente. Básicamente, este sentimiento se divide en dos, a saber, un buen humor ( buen humor ) y mal humor ( mal humor ). Cuando se siente de mal humor, la mayoría de las personas evitarán conocer a otras personas y se elegirán a sí mismas para ser mejores.
Cuando alguien esta en un estado mal humor , el sentimiento que se siente se vuelve más difícil de controlar las emociones, los sentimientos son erráticos, al no poder concentrarse al hacer algo. Por otro lado, también hay personas que a menudo experimentan cambios de humor todo el tiempo, lo que comúnmente se denomina " temperamental ".
Hay algunos datos interesantes sobre estado animico o el siguiente estado de ánimo!
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Hechos sobre el estado de ánimo
Aquí hay algunos datos sobre el estado de ánimo que debe conocer:
1. Estado de ánimo infeccioso
Uno de los hechos sobre estado animico es que este sentimiento es contagioso. Esto sucede por la tendencia a imitar inconsciente y automáticamente las emociones expresadas por los demás. De esa manera, también se puede sentir el mismo sentimiento cuando está cerca de alguien que está experimentando mal humor . No es imposible que este sentimiento se traslade sin razón aparente.
Se menciona si todas las expresiones e imitaciones asociadas con lo emocional pueden desencadenar reacciones en el cerebro. Esto puede hacer que una persona interprete las expresiones que ve como sentimientos que siente él mismo. Por tanto, se dice que si estado animico se puede transmitir entre personas, bueno buen humor ni mal humor .
2. El clima afecta el estado de ánimo
De hecho, el clima también puede afectar estado animico . Un estudio afirma que el clima soleado está asociado con buen humor , lo que da como resultado un ambiente más alegre, mejor memoria y una mente más abierta. Esto se debe a que cuando el clima es soleado, una persona puede pasar mucho tiempo al aire libre reuniéndose con amigos o familiares, además de realizar otras actividades.
Sin embargo, si la atmósfera está nublada y lluviosa, esto generalmente se asocia con mal humor . Es posible que recuerde momentos tristes y sombríos que eventualmente se volvieron emocionales y sentimentales. Cuando llueve, es bueno mantenerse ocupado con algo positivo.
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3. El chocolate mejora el estado de ánimo
Se cree que el chocolate mejora mal humor alguien en quien convertirse buen humor . Hay muchos tipos de chocolate que puede comer, pero la forma más eficaz de recuperar su estado de ánimo es el chocolate amargo. Esto se debe a que su contenido es rico en antioxidantes y compuestos que pueden restaurar un mejor estado de ánimo, en comparación con otros tipos de chocolate.
En el chocolate negro, el contenido de azúcar es menor, por lo que es adecuado para aquellos de ustedes que quieren restaurar el mal humor o mal humor , pero a dieta. Sin embargo, aún debe limitar la cantidad de chocolate que se consume por día para mantener la salud general del cuerpo. Se menciona si el contenido de cafeína en él puede causar insomnio si se consume en exceso.
4. Cierta música puede mejorar el estado de ánimo
De hecho, la música puede mejorar el mal humor, pero depende del tipo de música que escuches. Un estudio dice que el mal humor de una persona puede mejorar cuando escucha música clásica como Mozart. Escuchar la música adecuada producirá dopamina en el cerebro, por lo que los sentimientos de placer surgen y aumentan de manera efectiva. estado animico alguien.
5. Razones por las que a los adolescentes les gusta Moody
Todos los padres deben ser conscientes de que todos los adolescentes mostrarán una confusión emocional que a veces es preocupante. mi humor pueden subir o bajar, y nunca se sabe cómo reaccionarán ante determinados eventos o personas.
La razón por la que los adolescentes a menudo temperamental es la pubertad. Las mismas hormonas que ayudan a un adolescente a crecer en su cuerpo adulto también facilitan el crecimiento explosivo en el cerebro. Debido a que el cerebro tiene receptores específicos para hormonas, como testosterona, estrógeno y progesterona en diferentes partes del sistema límbico, los niveles elevados de estas sustancias químicas pueden hacer que los adolescentes reaccionen de forma exagerada a diferentes situaciones. Pero a medida que envejecen, podrán regular mejor su estado de ánimo y estados emocionales.
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Sin embargo, la adolescencia también es una época en la que muchas personas experimentan por primera vez los síntomas de un trastorno neuropsiquiátrico. Si un adolescente que conoce está luchando con síntomas relacionados con el estado de ánimo que interfieren con la escuela o las relaciones familiares, es hora de ver a un psicólogo o psiquiatra en un hospital. Haga una cita de inmediato con un psicólogo o psiquiatra en el hospital a través de . De esta manera, ya no tendrá que molestarse en hacer cola y los adolescentes pueden recibir tratamiento de inmediato. Práctico, ¿no? Usemos la aplicación ¡ahora!
