“Aunque no existe ningún alimento que pueda curar la neumonía, tener una dieta saludable puede ayudar a la recuperación. Los alimentos recomendados incluyen frutas, verduras, cereales integrales, fuentes de proteínas, así como leche y yogur ".
Yakarta: en términos simples, la neumonía o neumonía se describe como una infección que ocurre en los pulmones debido a bacterias, virus u hongos. Entonces, ¿existe una buena comida para las personas con esta enfermedad? ¡Veamos la discusión!
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Pulmones húmedos y comida sana
Cuando se trata de alimentos para curar los pulmones húmedos, por supuesto que no los hay. Sin embargo, una dieta saludable puede proporcionar al cuerpo los nutrientes que necesita para mantener el sistema inmunológico fuerte y los niveles de energía altos.
Los siguientes son alimentos recomendados:
- Frutas y vegetales
Las frutas y verduras contienen muchas vitaminas y minerales que el cuerpo necesita para protegerse de las infecciones.
- Granos integrales y carbohidratos nutritivos
Comer cereales integrales y carbohidratos nutritivos como arroz integral, avena y pan integral puede promover la energía y la función intestinal normal.
- Alimentos de origen proteico
Las personas con neumonía necesitan comer alimentos ricos en proteínas, como nueces, semillas, pollo / aves y pescado de agua fría. Esto se debe a que estas fuentes de proteínas tienen propiedades antiinflamatorias, que pueden reparar el tejido dañado y construir tejido nuevo en el cuerpo.
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- Leche y yogur bajos en grasa
Si bien existe la opinión de que no se recomienda beber leche cuando se experimentan problemas respiratorios, la Fundación Británica del Pulmón informa que no hay evidencia científica que vincule los dos problemas. Esto es a menos que tenga alergias.
Además de la leche, también se recomiendan productos procesados como el yogur. Los probióticos en el yogur pueden inhibir el crecimiento de patógenos que causan enfermedades, así como estimular el sistema inmunológico.
Esa es una pequeña explicación de la buena comida para las personas con los pulmones húmedos. Además de consumir alimentos saludables, asegúrese de tomar los medicamentos con regularidad, ¿de acuerdo? Si necesita comprar medicamentos, puede usar la aplicación. , sabes.
