, Yakarta - Las náuseas son un problema de salud que suelen experimentar las mujeres embarazadas, las personas con úlceras, las personas que se someten a un tratamiento contra el cáncer o las personas que viajan. Las náuseas generalmente se tratan fácilmente con medicamentos contra las náuseas. Desafortunadamente, estos medicamentos pueden tener efectos secundarios negativos, como somnolencia.
En las mujeres embarazadas, a menudo no se recomienda consumir medicamentos para las náuseas con demasiada frecuencia y los médicos generalmente recomiendan que se los trate solo con ingredientes naturales. Hay muchos ingredientes naturales que son efectivos para aliviar las náuseas. Estos materiales generalmente están disponibles en casa.
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Cómo aliviar las náuseas con ingredientes que tienes en casa
Si tiene náuseas, puede aprovechar los siguientes ingredientes naturales comúnmente disponibles en casa:
1. Jengibre
Se podría decir que el jengibre es el medicamento natural más popular para aliviar las náuseas. Todo esto se debe a los compuestos del jengibre que pueden funcionar de manera similar a los medicamentos contra las náuseas. No está claro exactamente cómo actúa el jengibre para aliviar las náuseas, pero se cree que los componentes activos como el gingerol pueden afectar el sistema digestivo y el sistema nervioso central.
2. Rodajas de limón
El aroma cítrico que contienen las rodajas de limón puede ayudar a reducir las náuseas. Porque cortar un limón o simplemente rallar la cáscara puede ayudar a liberar los aceites esenciales en el aire. Una botella de aceite esencial de limón puede ser una alternativa útil para llevar si tiene náuseas en cualquier momento.
3. Especias
Varios tipos de especias que se utilizan a menudo para cocinar especias también pueden aliviar las náuseas. Ejemplos de especias que se pueden utilizar son el hinojo en polvo, la canela y el extracto de comino. Aunque estas tres especias pueden ayudar a aliviar las náuseas en ciertas personas, se necesita más investigación para confirmar sus beneficios para aliviar las náuseas.
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4. Suplementos de vitamina B6 Suplemen
La vitamina B6 es un tipo de vitamina que a menudo se recomienda el consumo de mujeres embarazadas. Resulta que esta vitamina es eficaz para tratar las náuseas, especialmente en mujeres embarazadas. Esta vitamina también es más recomendada que los medicamentos contra las náuseas.
5. Hidratación corporal
La deshidratación puede empeorar las náuseas existentes, especialmente si las náuseas van acompañadas de vómitos. Por lo tanto, asegúrese de reemplazar los líquidos perdidos con líquidos ricos en electrolitos como agua mineral, caldo de verduras o bebidas isotónicas.
6. Menta
Menta es otra medicina tradicional que se puede utilizar para tratar las náuseas. Según el NCCIH y un pequeño estudio publicado en febrero de 2014 en Revista de enfermería de perianestesia indica que el aroma del aceite menta puede aliviar las náuseas. Menta muy bueno para las náuseas porque puede proporcionar un efecto calmante y relajar los músculos del estómago, por lo que la bilis puede descomponer la grasa y la comida puede fluir suavemente hacia el estómago.
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¿Aún necesita medicamentos para las náuseas? Puedes comprarlo a través de la aplicación. . No es necesario que se moleste en ir a la farmacia, solo ordene a través de la aplicación y el pedido se entregará en una hora. Antes de comprar un medicamento, no olvide consultar a un médico a través de la aplicación. primero para garantizar su seguridad.
