, Yakarta: debe reconocer el dolor de cuello y la rigidez del cuello. Estas dos condiciones son diferentes trastornos del cuello. El dolor de cuello es un dolor que se produce en el área del cuello. Esta condición es una condición común que ocurre a menudo, especialmente al entrar en la vejez.
El dolor de cuello es una afección leve y puede desaparecer en unos días. A diferencia de la rigidez del cuello, esta afección se conoce como tortícolis y la rigidez del cuello es un signo de una afección grave.
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Dolor de cuello
Por lo general, una persona que tiene dolor de cuello también puede extenderse a los brazos y la espalda. El dolor de cuello hace que el movimiento del cuello y la cabeza se limite de modo que interfiera con las actividades diarias.
Hay varias cosas que pueden hacer que una persona experimente dolor de cuello, como la posición incorrecta para dormir durante mucho tiempo, esguinces musculares, actividades que tensan el cuello y lesiones por accidentes. Hay varios síntomas que se sienten cuando una persona experimenta dolor de cuello, como:
Mareos o dolor de cabeza.
Músculos rígidos o tensos.
Dificultad para mover la cabeza.
Dolor severo cuando la cabeza está en una posición durante mucho tiempo.
Brazo entumecido.
Hay varias formas que puede utilizar para prevenir que ocurra el dolor de cuello. Es una buena idea encontrar una buena postura cuando desee sentarse o pararse durante mucho tiempo. Colocar el cuerpo cómodamente antes de acostarse puede evitar que experimente dolor de cuello. No solo eso, estírate regularmente cuando trabajes en la misma posición durante un largo período de tiempo. Evite dormir boca abajo porque puede ejercer una fuerte presión sobre el cuello.
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Rigidez en el cuello
Por lo general, la rigidez que se produce está en la cabeza hasta los hombros. Es mejor identificar una afección grave del cuello rígido con una que no sea grave. Una rigidez de cuello no grave puede ocurrir cuando realiza movimientos repentinos de su cuello que lesionan músculos y ligamentos.
El estrés excesivo también puede hacer que una persona experimente rigidez en el cuello. Llevar una carga bastante pesada y desequilibrada es una de las causas de que una persona experimente rigidez en el cuello. Debes mantener tu postura para que esté en una buena posición y no te ponga rígido el cuello. Puede comprimir el cuello rígido con agua tibia para aliviar los síntomas o el dolor que siente. Realice movimientos suaves del cuello para deshacerse de la rigidez del cuello.
Es una buena idea reconocer los síntomas de rigidez en el cuello causada por una enfermedad grave. Por lo general, esta condición le hace tener fiebre alta, perder peso, orinar continuamente y disminuir la función nerviosa.
Hay varios trastornos que hacen que experimente rigidez en el cuello, como meningitis, espondilosis cervical , artritis reumatoide. La rigidez en el cuello causada por la enfermedad requiere un tratamiento diferente que se adapte a la afección subyacente.
De hecho, el ejercicio regular también puede mantener los músculos flexibles y evitará problemas de rigidez en el cuello o dolor de cuello. Si tiene quejas sobre la salud corporal, puede utilizar la aplicación preguntar directamente al médico. Vamos, descargar solicitud a través de la App Store o Google Play ahora!
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