, Yakarta - La anemia ocurre cuando la cantidad de glóbulos rojos en el cuerpo disminuye por debajo de lo normal. La falta de glóbulos rojos hace que las personas con anemia se vean pálidas, cansadas y débiles. Esta condición puede ser experimentada por cualquier grupo de edad, incluidos los adolescentes. Si la madre nota que el niño se ve pálido y, a menudo, cansado, podría ser que esté anémico.
La anemia puede ser causada por muchos factores, que van desde la falta de hierro o el sangrado durante la menstruación. Las madres no necesitan preocuparse, la anemia es generalmente fácil de tratar con un consumo de alimentos saludables y suplementos.
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Varias causas de anemia en adolescentes
Aunque es fácil de tratar, las madres aún necesitan saber qué causa la anemia que experimentan los niños. Las siguientes son varias causas de anemia en adolescentes que las madres deben conocer:
- Falta de ingesta de hierro
El hierro tiene un papel muy importante en la formación de hemoglobina. La falta de ingesta de hierro ciertamente puede causar anemia. Si resulta que el niño carece de hierro, la madre puede darle alimentos ricos en hierro a partir de hígado, despojos, espinacas, frijoles, mariscos, carnes rojas y otros. Las madres también deben saber que existen algunos alimentos y medicamentos que pueden inhibir la absorción de hierro cuando se consumen con alimentos ricos en hierro, como:
- Productos lácteos.
- Otros alimentos ricos en calcio.
- Suplementos de calcio.
- Antiácidos.
- Café.
- Té.
Los problemas digestivos como la enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca y la cirugía de bypass gástrico también pueden interferir con la absorción de hierro. Si su hijo tiene una de estas afecciones, hable con su médico sobre la mejor y más adecuada dieta para su hijo. Si necesita preguntar esto, puede contactar al médico a través de la aplicación. .
- Deficiencia vitaminica
El cuerpo necesita vitamina B12 y ácido fólico para producir glóbulos rojos. Una dieta demasiado baja en esta vitamina a veces puede causar anemia. Los trastornos autoinmunitarios o los problemas digestivos también pueden impedir que el cuerpo de su hijo absorba suficiente vitamina B12. Los alimentos de origen animal y los cereales para el desayuno fortificados son ejemplos de buenas fuentes de B-12. Mientras que el folato está contenido en muchas frutas y verduras de hoja verde.
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- Enfermedad
Las enfermedades o infecciones crónicas pueden hacer que el cuerpo produzca menos glóbulos rojos. Esto puede provocar una disminución de la hemoglobina y provocar anemia. Algunos medicamentos y tratamientos médicos también pueden poner a su hijo en riesgo de sufrir anemia. Hable con su médico sobre si su hijo necesita hierro u otros suplementos.
- Pérdida de sangre
La pérdida de demasiados glóbulos rojos es una causa común de anemia. En las adolescentes, la menstruación abundante a veces puede causarle anemia. Una lesión o una cirugía también pueden causar una pérdida de sangre suficiente como para causar anemia.
Síntomas de anemia en adolescentes
Además de conocer las causas de la anemia, las madres también deben poder reconocer los signos y síntomas de la anemia en los niños. Los siguientes son síntomas comunes de anemia:
- Piel pálida.
- Coloración amarillenta de la piel y los ojos (ictericia).
- Mejillas y labios pálidos.
- El revestimiento del párpado y el lecho ungueal se ven menos rosados de lo habitual.
- Fácil de enfadarse.
- Cuerpo débil.
- Siestas fáciles de cansar y más frecuentes.
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Los niños con glóbulos rojos dañados también pueden desarrollar ictericia ( ictericia ) y orina oscura. Si la madre ve estos signos, debe superarlos inmediatamente dándole alimentos que puedan aumentar los glóbulos rojos o las vitaminas y suplementos que estimulan la sangre.
