Yakarta: el uso de anticonceptivos suele ser una solución para las parejas que desean retrasar el embarazo. Sin embargo, no a todas las mujeres les gustan ni son aptas para usar anticonceptivos. Además, cada anticonceptivo también tiene efectos secundarios. Como alternativa a la anticoncepción, usted y su pareja pueden utilizar las siguientes formas naturales para retrasar el embarazo.
Aunque la anticoncepción tiene un mayor nivel de efectividad, los métodos naturales también pueden ser una alternativa cómoda y segura para que las parejas eviten el embarazo. Hay tres formas naturales de retrasar el embarazo.
1. Evite tener relaciones sexuales durante la ovulación
La ovulación es el período fértil de una mujer cuando los ovarios liberan un óvulo (ovulación). Tener relaciones sexuales durante la ovulación aumenta las posibilidades de quedar embarazada. Los espermatozoides pueden fertilizar el óvulo en este momento y provocar un embarazo. Por lo tanto, para retrasar el embarazo, evite tener relaciones sexuales cuando la mujer esté ovulando. Aún puede quedar embarazada si tiene relaciones sexuales antes o después de la ovulación, porque los espermatozoides pueden sobrevivir en el cuerpo de una mujer de dos a cinco días, mientras que los óvulos pueden durar de tres a cuatro días después de la ovulación. Por lo tanto, debe esperar a que pase el período de ovulación para que sea seguro tener relaciones sexuales con su pareja.
Sin embargo, ¿cómo se sabe el período de ovulación de una mujer cada mes? Esto es lo que se puede hacer:
- Usar el recuento de calendario
Este método solo se puede aplicar a mujeres que tienen ciclos menstruales regulares. En primer lugar, debe conocer de antemano su período menstrual para poder predecir la ovulación. Para aquellas de ustedes que tienen un ciclo menstrual de 28 días, el primer día de su período se cuenta como el día 1, lo que significa que su período fértil u ovulación dura desde el día 12 al día 16 del ciclo menstrual.
- Medición de la temperatura corporal basal
La temperatura corporal basal es la temperatura más baja que alcanza el cuerpo cuando está completamente descansado o dormido. Al medir su temperatura corporal basal, puede saber cuándo está ovulando. La ovulación puede provocar un ligero aumento de la temperatura corporal basal.
Tome su temperatura corporal basal todos los días, tan pronto como se despierte por la mañana, usando un termómetro especial para rastrear los cambios en la temperatura corporal. La temperatura corporal basal aumentará menos de 0,3 grados Celsius en el momento de la ovulación. Si el aumento de temperatura ocurre durante tres días o más, significa que está ovulando.
Por lo tanto, evite tener relaciones sexuales del segundo al tercer día antes de que su temperatura corporal aumente durante los tres o cuatro días posteriores, porque este es el período más fértil que permite que ocurra el embarazo.
- Comprobación del moco cervical
El período de ovulación también se puede conocer examinando la textura del moco producido por las glándulas de la pared cervical. Puede comenzar a notar la condición del líquido que sale de la vagina un día después de que termina la menstruación. El truco consiste en mirar en ropa interior o limpiar la parte íntima de adelante hacia atrás con un pañuelo de papel después de orinar. Si la mucosidad que sale es clara, ligeramente líquida y muy parecida a la gelatina, entonces estás en tu período fértil. Para retrasar el embarazo, evite tener relaciones sexuales desde el primer día en que encuentre la textura del moco cervical como se indicó anteriormente hasta cuatro días después de su fertilidad máxima.
2. Eliminación de Mr P antes de la eyaculación
Este método requiere un esfuerzo por parte del hombre para mantener la intimidad sin provocar un embarazo. Es decir, un hombre debe atraer al Sr. P antes de que libere esperma o eyacule. Este método funcionará si el hombre puede controlarse y tirar del Sr. P en el momento adecuado.
3. Lactancia materna exclusiva
Para las madres que acaban de dar a luz, la lactancia materna exclusiva a los bebés puede evitar que se produzca un embarazo, ya que puede inhibir la ovulación y la menstruación. Pero la lactancia materna exclusiva debe darse directamente, porque el proceso de succionar al bebé afecta el éxito de este método. Las madres también deben estar siempre dispuestas a amamantar a sus pequeños cuando él los necesite. Se recomienda que los descansos para amamantar no sean más de cuatro horas durante el día y seis horas por la noche.
Si todavía tiene preguntas sobre cómo retrasar el embarazo de forma natural, no dude en consultar a su médico a través de la aplicación. Los médicos pueden ser contactados a través de video / llamada de voz y chat en cualquier momento. También puede comprar productos para la salud y vitaminas en. Simplemente haga un pedido y el pedido se entregará en una hora. Vamos, descárgalo ahora en App Store y Google Play.
