“El uso de pelotas de parto puede brindar beneficios a las mujeres embarazadas, uno de los cuales es la preparación para el parto. Al usar esta herramienta de manera rutinaria, se dice que el cuerpo está más relajado antes del parto. Entonces, ¿cómo usas esta pelota?“
, Yakarta - El parto es el momento más estresante para una futura madre. Por lo tanto, es importante que el proceso de entrega sea más cómodo. De hecho, la preparación para un parto cómodo puede comenzar durante el embarazo. Incluso si se hace correctamente, las madres aún pueden sentirse cómodas después de someterse al proceso de parto.
Hay muchas formas y preparaciones para dar a luz que se pueden hacer. Uno que se puede probar es el uso de una pelota de parto. ¿que es eso? ¡Obtenga más información sobre las bolas de parto y cuáles son los beneficios de prepararse para el parto en el siguiente artículo!
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Preparándose para un parto confortable
Las bolas de parto se pueden incluir en la lista de preparativos para un proceso de parto cómodo. Porque, se puede confiar en esta herramienta incluso desde el momento del embarazo, durante el parto, hasta después del parto. Las mujeres embarazadas pueden usar esta herramienta para prepararse y estimular un proceso de parto más fácil.
La pelota de parto en sí es una pelota de gimnasia, también conocida como una pelota grande hecha de látex. Esta bola tiene generalmente una altura de unos 65-75 cm. Esta bola especial está diseñada para ser antideslizante cuando se usa en el piso. Esto hace que la pelota de parto sea relativamente segura para mujeres embarazadas. Se dice que el uso de esta pelota puede hacer que las mujeres embarazadas estén más preparadas y relajadas antes del proceso de parto.
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Durante el embarazo, las mujeres embarazadas pueden usar esta pelota al ingresar al tercer trimestre. La razón es que, a esta edad, el feto generalmente está creciendo y puede hacer que la madre se sienta incómoda. El feto en el útero puede presionar los vasos sanguíneos y los nervios en el área pélvica alrededor de la espalda. Como resultado, las mujeres embarazadas a menudo sienten dolor e incomodidad en el área.
Bueno, para aliviar esto, se recomienda a las mujeres embarazadas que continúen siendo activas y hagan ejercicio ligero. La pelota de parto se puede utilizar para hacer deporte durante el embarazo. Por lo general, esta pelota se usa al estar ocupada o se usa como sustituto de una silla para hacer ejercicio. Sentarse sobre una pelota cuando el embarazo ha crecido puede brindarle una sensación de comodidad.
Además, acostumbrarse a sentarse en esta pelota también puede ayudar a las mujeres embarazadas a mantener una posición sentada erguida. Al hacer esta posición con regularidad, los músculos abdominales y de la espalda se fortalecerán. También puede mejorar la postura. Por supuesto, con la postura correcta, las mujeres embarazadas pueden reducir el riesgo de dolor de espalda y el cuerpo estará mejor preparado antes del proceso de parto.
Durante el embarazo, las madres también pueden hacer movimientos de balanceo pélvico en la pelota de parto. Se dice que esto ayuda a mantener la posición del bebé en el útero. De hecho, también se cree que este movimiento ayuda a mejorar la posición de un bebé de nalgas.
Aunque tiene muchos beneficios, hay algo que debes saber, es decir, que esta bola está hecha de material de látex. Si la madre tiene antecedentes de alergia a este material, debe tener más cuidado o evitar el uso de pelotas de parto.
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En cambio, las mujeres embarazadas pueden hacer otros tipos de ejercicio que son bastante seguros. Si necesita asesoramiento durante el embarazo o tiene preguntas antes de dar a luz, puede preguntarle al médico en la aplicación. . Póngase en contacto con el médico a través de Videos/Llamada de voz o Chat. Cuéntele las quejas que está experimentando y obtenga consejos de los expertos para mantener un embarazo saludable. Descargar¡ahora en App Store o Google Play!
