Salud

Consejos para engrosar el cabello de forma natural

, Yakarta - Todas las mujeres quieren un cabello naturalmente grueso. Desafortunadamente, a menudo el cabello se cae involuntariamente. Según Anabel Kingsley, tricóloga y experta en pérdida de cabello de la Clínica Philip Kingsley en Londres, 1 de cada 3 mujeres en el mundo experimenta problemas de pérdida de cabello.

La caída del cabello es normal. La mujer promedio pierde 80 mechones de cabello en un día. Las hormonas, el estrés, la genética, la falta de ingesta de vitaminas y proteínas son las causas de la caída del cabello. Sin mencionar que si tu edad está subiendo, seguramente los mechones de cabello caen de forma natural. No te preocupes, ajustando tu dieta y los tratamientos naturales podrás conseguir un cabello sano. Aquí tienes una forma sencilla de engrosar el cabello de forma natural. (Lea también: Hacer pucheros hace viejo rápido, aquí está la prueba)

  1. Comiendo comida sana

De ahora en adelante, sea diligente al elegir alimentos saludables para espesar su cabello. Algunas opciones de frutas que puede consumir para nutrir su cabello son naranjas, guayabas, papayas y plátanos. Además de la fruta, no olvide prestar atención a la ingesta de proteínas de los huevos, la carne, el pescado y las nueces.

  1. Lávate el cabello 2-3 veces a la semana.

Lavarse el cabello todos los días corre el riesgo de eliminar los aceites naturales de las raíces del cabello. La frecuencia ideal para lavar el cabello es 2-3 veces por semana. Incluso si te lavas el cabello, no lo frotes champú demasiado duro para el cuero cabelludo, porque dañará el pH o la acidez natural del cuero cabelludo.

  1. Beneficios del Aloe Vera

Otra forma de engrosar el cabello de forma natural es aplicar aloe vera, comenzando en la raíz del cabello y avanzando hasta las hebras y las puntas. Cuando termine, déjelo reposar un rato. Para una absorción más rápida, puede cubrirse la cabeza con una toalla tibia. Hágalo 1-2 veces a la semana para un crecimiento del cabello más rápido.

  1. Beber jugo de zanahoria

El consumo de jugo todas las mañanas también puede ser una forma de espesar el cabello natural. Uno de los jugos recomendados es el de zanahoria. Puede agregar piña o un poco de aloe vera para un sabor más fresco y una mejor nutrición para su hermoso cabello.

  1. Aceite de Candlenut

Además de usar aloe vera, también puedes aplicar aceite de avellana en tu cabello para hacerlo más radiante y naturalmente saludable. Aplicar todas las noches antes de acostarse, dejar actuar durante la noche y luego lavar por la mañana. Haz este tratamiento con aceite de avellana al menos una vez a la semana, alternando con el uso de aloe vera.

  1. Leche de coco

Un tratamiento alternativo para espesar el cabello es utilizar leche de coco a la que se le ha dado jugo de lima. La forma práctica es aplicar la mezcla de leche de coco en el cabello, masajearlo lentamente y dejarlo reposar durante 1-2 horas para una mejor absorción. Luego lávate el cabello con champú como siempre. Como nota champú Solo se usa para limpiar la pegajosidad del cabello debido a la leche de coco.

  1. Protege el cabello con un cuidado adicional

Además de la forma natural, también puedes utilizar vitaminas, mascarillas o baño de crema en el salón una vez al mes. Esto se hace como complemento a cómo engrosar el cabello para que tenga más apalancamiento. ¡Buena suerte!

Bueno, si necesitas hablar más sobre la nutrición del cabello o tienes problemas en el cuero cabelludo y el cabello, puedes preguntar directamente a . Los médicos expertos en sus campos intentarán ofrecerle la mejor solución. Como, suficiente descargar solicitud a través de Google Play o App Store. A través de funciones Comuníquese con el médico puedes elegir chatear a través de Llamada de video / voz o Chat .