, Yakarta - El jengibre es una planta con tallos frondosos y flores de color verde amarillento. Esta planta crece en países tropicales de Asia, como China, Japón e India. Sin embargo, ahora el jengibre también se puede cultivar en partes de América del Sur, África y Medio Oriente, y se usa como medicina y alimento.
El jengibre se usa comúnmente como un remedio natural para los problemas estomacales, que incluyen mareos, náuseas matutinas, cólicos, malestar estomacal, diarrea, síndrome del intestino irritable y varios tipos de náuseas. Algunas personas usan jugo de jengibre como tratamiento para quemaduras. El aceite de jengibre se puede aplicar sobre la piel para aliviar el dolor. El extracto de jengibre también puede prevenir las picaduras de insectos.
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Hay dos tipos de jengibre, a saber, jengibre rojo y jengibre blanco. Ambos tienen diferentes beneficios. Aquí están las diferencias en la eficacia de los dos:
jengibre rojo
- Caliente el cuerpo. El sabor picante del jengibre es muy útil para calentar el cuerpo para que se sienta más cómodo, especialmente en la época de lluvias.
- Tratar los dolores de cabeza. El jengibre contiene canfena, un sabor picante y un efecto cálido. El jengibre rojo se puede utilizar para aliviar los dolores de cabeza.
- Previene la inflamación de los intestinos. El componente activo del zingeron en el jengibre rojo puede inhibir las enzimas que desencadenan la inflamación digestiva.
- Fortalece el sistema inmunológico. El extracto de jengibre rojo puede prevenir y matar bacterias dañinas en el cuerpo, por lo que el sistema inmunológico será mucho más fuerte.
- Tratamiento de la tos: el contenido de aceite esencial en el jengibre rojo es útil para tratar la tos, tanto para niños como para adultos.
- Supere las náuseas y aumente el apetito. Uno de los efectos del jengibre rojo es ayudar a eliminar el exceso de gas en el tracto intestinal, lo que ayuda a aliviar las náuseas durante el embarazo o la quimioterapia. El jengibre también puede aumentar el apetito.
- Bajar de peso: el jengibre rojo se usa como una píldora como suplemento dietético que es útil para proporcionar un efecto completo más prolongado en el estómago y también es bueno para quemar calorías.
- Mantener la condición del corazón. Al consumir jengibre rojo con regularidad, se ha demostrado que reduce los niveles de colesterol y triglicéridos, que son las principales causas de las enfermedades cardíacas.
Jengibre blanco
Mientras que el jengibre blanco es útil para:
- Los ingredientes activos del jengibre pueden ayudar a combatir las infecciones. El gingerol, la sustancia bioactiva del jengibre fresco, puede ayudar a reducir el riesgo de infección. El extracto de jengibre también puede inhibir el crecimiento de varios tipos de bacterias. Es particularmente eficaz contra las bacterias bucales que se han relacionado con enfermedades inflamatorias de las encías, como la gingivitis y la periodontitis. El jengibre fresco también es eficaz contra el virus RSV, una causa común de infecciones respiratorias.
- Mejora la función cerebral y protege contra la enfermedad de Alzheimer. El estrés oxidativo y la inflamación crónica pueden acelerar el proceso de envejecimiento. Se cree que son uno de los principales impulsores de la enfermedad de Alzheimer y el deterioro cognitivo relacionado con la edad. El jengibre puede mejorar la función cerebral directamente.
- El jengibre contiene sustancias que pueden ayudar a prevenir el cáncer. Esta enfermedad es una enfermedad muy grave y se caracteriza por el crecimiento de células anormales que no se controlan. El extracto de jengibre se considera un tratamiento alternativo para varios tipos de cáncer. Las propiedades anticancerígenas se atribuyen a una sustancia que se encuentra en grandes cantidades en el jengibre crudo.
- Calma los músculos adoloridos. El jengibre en realidad no aliviará el dolor muscular, pero probablemente lo aliviará durante algún tiempo. Por lo general, las personas que tienen dolor muscular debido al ejercicio al consumir jengibre alivian más el dolor al día siguiente.
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Si el tratamiento o el tratamiento con jengibre no funciona, debe comunicar los problemas de salud que está experimentando al médico a través de la aplicación. .
Referencia:
WebMD. Consultado en 2019. Beneficios para la salud del jengibre.
