, Yakarta - En los hombres, la disminución de la libido puede deberse a varios factores. Como esposa, es importante apoyar y, junto con su esposo, averiguar qué lo está causando. De esa manera, el problema de la disminución de la libido masculina se puede superar y no interfiere con la armonía y la calidad de la vida sexual.
La disminución de la libido en los hombres no solo provoca una disminución del deseo sexual, sino que también puede reducir la confianza en sí mismos. Con el tiempo, esto también puede provocar estrés y disminuir el deseo sexual. Entonces, ¿cuáles son las formas que se pueden probar para ayudar a superar la disminución de la libido masculina? Resulta que la respuesta no es difícil. ¡Mira las reseñas en el siguiente artículo!
Lea también: 5 alimentos que pueden estimular la libido masculina
Consejos para aumentar la libido masculina
Hay muchos factores que pueden provocar una disminución de la libido masculina. Sin embargo, generalmente esta condición no ocurre de repente. La disminución de la libido del marido suele producirse de forma gradual. Esto puede suceder en cuestión de meses o años. Para que este problema no se prolongue e interrumpa la armonía con tu pareja, es importante conocer formas de aumentar de nuevo la libido masculina.
Previamente, tenga en cuenta que existen varios factores que pueden causar o afectar el nivel de la libido masculina. La disminución de la libido en los hombres puede ser causada por el aumento de la edad, padecer ciertas enfermedades, problemas psicológicos, una disminución o disminución de las hormonas sexuales masculinas. Una disminución de la libido con la edad es normal.
Entonces, ¿qué se puede hacer para aumentar la libido masculina? En realidad, hay muchas formas. Sin embargo, antes de eso, es posible que deba averiguar qué causa una disminución en la libido masculina. Porque, diferentes causas pueden ser diferentes formas de superarlas. Sin embargo, en general, hay varias formas de aumentar la libido masculina, que incluyen:
1.Estilo de vida saludable
De hecho, el estilo de vida que se vive puede ayudar a aumentar la excitación sexual en los hombres. Adoptar un estilo de vida saludable puede ayudar a superar la disminución de la libido. Puede adoptar un estilo de vida saludable, como comer alimentos saludables y nutritivos, hacer ejercicio con regularidad, evitar el estrés y descansar lo suficiente por la noche.
Lea también: Los hombres experimentan trastornos de la testosterona que causan disminución de la libido
2. Medita y evita el estrés
Las actividades diarias y las demandas laborales pueden hacer que los maridos sean vulnerables a sentirse deprimidos y estresados. Si es así, también puede aumentar el riesgo de disminución del deseo sexual. Bueno, para evitar este problema, es bueno practicar la meditación y evitar el estrés. Puede hacer que el cuerpo esté más cómodo y relajado, de modo que se puedan superar los trastornos de la libido.
3. Consuma alimentos saludables
Comer ciertos alimentos también puede ayudar a superar la disminución de la libido en los hombres. Existen varios tipos de alimentos que se recomiendan para el consumo, como frutas, verduras, hasta chocolate.
4 habla con tu pareja
Además de implementar un estilo de vida saludable y consumir alimentos nutritivos, los trastornos de la libido masculina también pueden ser superados por una pequeña "aventura" con su esposa. Intente hablar primero sobre el problema. Luego, usted y su esposa pueden intentar aplicar algunas formas de aumentar la excitación sexual, como juego previo , sexting , o usando la ayuda de juguetes sexuales ( juguetes sexuales ).
Lea también: 7 hábitos que pueden reducir la libido masculina
Si esta condición empeora, puede invitar a su pareja a consultar con un médico para averiguar la causa de una disminución de la libido masculina. Tú y tu pareja también pueden utilizar la aplicación. para hablar con su médico sobre problemas de libido u otros trastornos sexuales. Póngase en contacto con el médico a través de Videos / Llamada de voz o Chat . Vamos, descargar solicitud ¡ahora en App Store y Google Play!
Referencia:
WebMD. Consultado en 2020. Cuando el deseo sexual de un hombre es demasiado bajo.
Healthline. Consultado en 2020. Aumente su libido con estos 10 consejos naturales.
Universidad Harvard. Accedido 2020. Recarga tu energía sexual.
