, Yakarta - La diarrea se conoce como una enfermedad que causa malestar a quienes la padecen. Si la madre está embarazada, esta incomodidad es aún más inquietante. La diarrea durante el embarazo es realmente común. Se dice que los cambios en las hormonas y la ingesta de alimentos provocan diarrea durante el embarazo. Durante el embarazo, puede experimentar diarrea varias veces.
Esta condición a menudo ocurre durante el tercer trimestre del embarazo, porque este período es un período vulnerable para las mujeres embarazadas y en espera del parto. Por eso, siempre tenga cuidado con la salud de la madre. La diarrea durante el embarazo puede hacer que la madre pierda muchos líquidos, por lo que corre el riesgo de deshidratarse, lo que puede provocar la muerte. Vaya inmediatamente al hospital si experimenta diarrea durante el embarazo durante el tercer trimestre.
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Causas de la diarrea durante el embarazo
A partir de un estudio desarrollado en Healthline, aquí hay algunas causas de diarrea durante el embarazo, que incluyen:
- Cambios en la dieta. Muchas mujeres hacen cambios drásticos en la dieta cuando se enteran de que están embarazadas. Este cambio repentino en la ingesta de alimentos les causa malestar estomacal y tiene el potencial de causar diarrea.
- Sensible a los nuevos alimentos. La sensibilidad a los alimentos es probablemente uno de los muchos cambios que ocurren durante el embarazo. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben estar atentas porque los alimentos que nunca se molestaron antes del embarazo ahora pueden causar efectos secundarios como gases, dolor de estómago y diarrea.
- Suplementos para el embarazo. El consumo de suplementos para el embarazo es bueno para la salud y también para la salud del bebé en crecimiento. Sin embargo, esta vitamina puede causar malestar estomacal y diarrea.
- Cambios hormonales. Las hormonas pueden hacer que su sistema digestivo se ralentice, por lo que el estreñimiento puede ser un problema. Las hormonas también pueden acelerar el sistema digestivo, lo que hace que una persona experimente diarrea.
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Cómo superar la diarrea durante el embarazo
Las mujeres embarazadas no deben tomar ningún medicamento. Bueno, según la Asociación Estadounidense del Embarazo, aquí se explica cómo lidiar con la diarrea durante el embarazo:
- Coma alimentos neutrales
Para aliviar la diarrea durante el embarazo, es mejor que las mujeres embarazadas coman alimentos neutros o alimentos sin especias fuertes como pimienta, chile, leche de coco u otras especias para cocinar. Algunas de estas especias pueden estimular la digestión, por lo que puede sentir náuseas, vómitos y ganas de seguir orinando. Trate de consumir verduras claras y pescado procesado sin especias fuertes. La sopa de pollo con tofu también es una buena opción para las mujeres embarazadas con diarrea.
- Beber agua de coco
Debido a que no está permitido tomar medicamentos para detener la diarrea, es mejor que las mujeres embarazadas utilicen métodos naturales para tratar la diarrea. Las mujeres embarazadas pueden intentar consumir agua de coco porque esta bebida saludable sirve para reponer los líquidos desperdiciados en el cuerpo y prevenir la deshidratación.
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- Deja de beber leche y café
Durante la diarrea, las mujeres embarazadas deben dejar de consumir leche por un tiempo. La leche puede dar una sensación de náuseas, ganas de vomitar y ganas de orinar constantemente. Al igual que con la leche, también es bueno evitar el café.
El contenido de cafeína en el café puede agravar las náuseas en el estómago o una sensación de torsión. Durante la diarrea, asegúrese de consumir solo agua tibia o té dulce tibio para aliviar el dolor y proporcionar una sensación de calor en el cuerpo.
- Evite el consumo de frutas
El consumo de fruta también le da ganas de defecar. La fruta contiene fibra que es útil para la digestión. Sin embargo, esta condición no siempre ocurre en todas las mujeres embarazadas. En algunos casos, las mujeres embarazadas se sienten cómodas comiendo frutas durante la diarrea. Si realmente no puede deshacerse de las frutas, los plátanos son la fruta adecuada para comer cuando tiene diarrea.
Esté alerta cuando las mujeres embarazadas experimenten diarrea acompañada de otros síntomas, como piel seca, orina marrón, cuerpo inusualmente cansado y diarrea seguida de moco sanguinolento. Si experimenta tales cosas, existe la posibilidad de que las mujeres embarazadas estén deshidratadas. Concierte de inmediato una cita con un médico a través de la aplicación . El tratamiento oportuno evitará complicaciones.
