Yakarta - Citado de WebMD, el hipo ocurre cuando hay un espasmo en el diafragma, que es el músculo que separa la cavidad torácica de la cavidad abdominal. Este espasmo hace que la inhalación de aire se detenga repentinamente al cerrarse las cuerdas vocales (glotis). Como resultado, esta condición desencadenará la aparición de un sonido de "hipo" o "hipo".
El hipo es causado por muchas cosas. Comenzar por comer demasiado rápido, beber bebidas calientes y gaseosas, fumar, el estrés y el estómago hinchado. Aunque muchos lo consideran trivial, hay que tener cuidado con los hipo constantes. Esto se debe a que el hipo excesivo puede ser un signo de problemas de salud. Para que el hipo no dure mucho, debes hacer algo al respecto. Echa un vistazo a la explicación sobre cómo superar los contratiempos a continuación, ¡vamos!
1. Muerde una lima
Morder o masticar una lima puede ayudarlo a lidiar con el hipo. Esto se debe a que el contenido de vitamina C en las limas puede superar los trastornos del nervio vago que causan hipo.
2. Come azúcar
Comer azúcar puede ser una forma de lidiar con el hipo. Esto se debe a que el azúcar puede cambiar el flujo de la respiración para que sea más eficaz. Solo proporcione una cucharada de azúcar granulada y llénese la boca de azúcar. Déjalo reposar unos segundos y deja que el azúcar se disuelva lentamente sin masticarlo hasta que sientas que desaparece el hipo.
3. Come vinagre
El sabor amargo que ingieres puede distraerte. Es por eso que consumir ácidos como el vinagre puede ayudar a detener el hipo. Simplemente mezcle 1 cucharada de vinagre (por ejemplo, vinagre blanco, vinagre de trigo y vinagre de sidra de manzana) con un poco de agua. Trague lentamente hasta que desaparezca el hipo.
4. Aguante la respiración por un momento
Los niveles altos de dióxido de carbono en la sangre pueden tratar el hipo. Es por eso que puede superar el hipo conteniendo la respiración durante unos segundos. Después de lo suficiente, puedes volver a exhalar. Si le viene hipo, puede tragarlo con aire. Haga esto varias veces hasta que sienta que el hipo desaparece.
5. Aguante la respiración con una bolsa de papel.
Otro truco que puede utilizar para lidiar con el hipo es respirar en una bolsa de papel. Esto se hace para aumentar el dióxido de carbono en el cuerpo, haciendo que el diafragma se contraiga más profundamente para traer más oxígeno. Apunte la bolsa de papel alrededor de su boca, luego contenga la respiración durante 10 segundos y exhale fuera de la bolsa de papel. Hágalo varias veces hasta que desaparezca el hipo.
6. Bebe agua tibia
Puede deshacerse del hipo bebiendo agua tibia. Esto se debe a que el agua tibia puede mejorar la circulación de la sangre y el oxígeno para que pueda satisfacer las necesidades de oxígeno del cuerpo. Proporcione agua tibia, luego beba y contenga la respiración durante unos segundos. Después de lo suficiente, puede exhalar nuevamente mientras traga el agua tibia. Hágalo varias veces hasta que desaparezca el hipo.
7. Beba un vaso de agua con una pajita
Además de beber agua lentamente, también puede superar el hipo bebiendo agua con una pajita. Esto se debe a que durante el hipo, los nervios vago o frénico se dañan, por lo que es necesario estimularlos para que vuelvan a su función normal. Uno de ellos bebiendo un vaso de agua con una pajita mientras se tapa las dos orejas.
8. Saca la lengua
Sacar la lengua puede ayudar a estimular el nervio vago y reducir los espasmos diafragmáticos que causan hipo, además de ayudar a evitar el reflejo nauseoso. Dado que esto se verá "extraño", puede hacerlo en interiores cuando nadie más esté mirando.
Generalmente, el hipo dura poco tiempo. Sin embargo, si el hipo dura más o más de 48 horas, debe hablar con su médico de inmediato. Porque además de cansarlo, el hipo persistente puede ser un signo de problemas de salud. Puede aprovechar las funciones Comuníquese con el médico en la aplicación poder hablar con un médico en cualquier momento y en cualquier lugar a través de Chat, llamada de voz , o Videollamada . (Lea también:5 formas de superar el hipo en los recién nacidos)
