Salud

¿De mal humor en las mujeres, trastornos mentales u hormonas?

, Yakarta - En comparación con los hombres, las mujeres son naturalmente vulnerables al cambio estado animico . La psiquiatra y autora de libros, Julie Holland, también revela en su libro que hay muchas razones por las que estado animico las mujeres a menudo suben y bajan como montaña rusa . Hasta cierto punto, los cambios estado animico Esto es normal, no un trastorno mental.

temperamental , es un término derivado de la palabra ' estado animico ', que en inglés significa' estado de ánimo '. lingüísticamente, temperamental puede explicarse como un rasgo o condición cuando una persona experimenta un cambio estado animico fluctuante o irregular. Mientras tanto, en términos psicológicos, temperamental mejor conocido como desorden de ánimo , que es un síntoma del trastorno del estado de ánimo de una persona que puede provocar depresión.

en las mujeres, temperamental muy relacionado con las hormonas. Porque en su vida, las mujeres tienen muchas fases de cambios hormonales en el cuerpo. Estas fases incluyen la pubertad, síndrome premenstrual (PMS), embarazo, posparto y menopausia.

Tomemos un ejemplo, PMS. El síndrome premenstrual es una fase de la vida de una mujer que ocurre regularmente todos los meses. En este momento, los niveles de la hormona femenina estrógeno comenzarán a disminuir, y viceversa, la hormona progesterona experimentará inestabilidad. Los cambios en los niveles de estas 2 hormonas desencadenan un aumento repentino de los cambios emocionales en las mujeres. Es por eso que en este momento las mujeres serán más sensibles y experimentadas. cambios de humor .

Otros factores que hacen que las mujeres estén de mal humor

Con base en la explicación anterior, se puede concluir que temperamental en las mujeres es generalmente algo natural y hormonal. Sin embargo, además de las hormonas, los siguientes factores también pueden desencadenar la naturaleza de: temperamental en las mujeres.

1. Genética

Las hormonas de una persona están estrechamente relacionadas con los genes heredados de sus padres. Gente que tiene carácter temperamental tendrán un gran potencial para transmitirlo a sus hijos. Del mismo modo, tipos de personalidad como introvertidos y extrovertidos, que también pueden heredarse de los genes de ambos padres.

2. Falta de sueño

La falta de sueño es la raíz de varios problemas de enfermedades. No es una excepción en términos de cambios de humor. Las mujeres que no duermen lo suficiente marcarán la diferencia estado animico más obvio, el impacto del aumento de los niveles de la hormona cortisol, la hormona que causa el estrés.

3. Demasiada presión

Según la investigación, las mujeres tienen la capacidad multitarea mejor que los hombres. Al mismo tiempo, las mujeres pueden pensar y hacer muchas cosas. Sin embargo, eso es lo que se convirtió en bumerang para ellos. Demasiadas cosas en las que pensar y hacer gradualmente harán que las mujeres se sientan deprimidas. La presión excesiva es lo que hace que las mujeres se emocionen más y desencadena la ocurrencia. cambios de humor .

Aunque es difícil de evitar temperamental puede minimizarse adoptando un estilo de vida saludable, como el ejercicio regular. Especialmente los deportes que pueden ayudar a relajar la mente como el yoga. Al ingresar al período de PMS, también puede intentar distraer su mente y realizar diversas actividades divertidas que pueden hacerlo feliz estado animico sé bueno.

Si tiene problemas de salud, no dude en hablar con su médico, a través de las funciones Chat , o Llamada de voz / video en la aplicación . También obtenga la conveniencia de comprar medicamentos en línea en línea , en cualquier momento y en cualquier lugar, con solo presionar descargar solicitud en App Store o Google Play Store.

Lea también:

  • El temperamento más extraño de las mujeres embarazadas y cómo superarlo
  • Razones por las que los hombres son menos temperamentales que las mujeres
  • 5 datos sobre el estado de ánimo que necesita saber
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found