Salud

Esta es una indicación de que alguien tiene síndrome del impostor

, Yakarta - ¿Alguna vez has oído hablar de síndrome del impostor ? Alguien que tiene síndrome del impostor o el síndrome del impostor siempre duda de sus propios logros y habilidades. Este síndrome puede afectar a cualquier persona, pero por lo general es más susceptible a los grandes triunfadores.

Síntoma síndrome del impostor no aparece todo el tiempo. Por ejemplo, los síntomas solo aparecen cuando el enfermo asume un nuevo trabajo en las primeras semanas. Entonces, ¿cuáles son las características de las personas que la padecen? síndrome del impostor ? Esto es lo que necesitas saber.

Lea también: Siempre insatisfecho, el síndrome del impostor hace que la gente tenga miedo de parecer fracasada

Señales de que alguien tiene síndrome del impostor

Una persona que sufre de impostor generalmente siempre duda o se preocupa por las percepciones de la gente sobre sus logros y habilidades. víctima síndrome del impostor muy cuidado con su imagen frente a los demás. Otros signos son:

  1. Preocupado por el desempeño laboral

víctima síndrome del impostor Puede temer que sus colegas y jefes esperen más de él y que no lo logren. Este miedo y preocupación que es demasiado grande hace que la víctima síndrome del impostor absténgase de dar rienda suelta a su potencial para evitar errores. Temen que sus errores puedan dañar su desempeño.

  1. Evitar la responsabilidad

Alguien que tiene síndrome del impostor Por lo general, se centran más en las tareas existentes y se muestran reacios a asumir tareas adicionales que realmente pueden aumentar su valor de rendimiento. La razón por la que evitan tareas adicionales es porque temen interferir o dañar la calidad de sus otras tareas.

  1. Dudar de ti mismo

El éxito puede causar dudas en uno mismo síndrome del impostor . Incluso cuando la víctima logra un buen logro, es posible que no pueda reconocerlo. En lugar de celebrar sus logros, las personas con síndrome del impostor en cambio, preocupado por no poder mantener estos logros.

Lea también: A menudo, sentir ansiedad es un signo de trastornos mentales

  1. Negando su potencial

víctima síndrome del impostor pueden negar su competencia porque sienten que su éxito se debe a factores externos u oportunidades. Del mismo modo, cuando algo sale mal debido a razones externas, la víctima puede culparse a sí mismo.

  1. No satisfecho con el rendimiento

En algunos casos, los pacientes síndrome del impostor puede que no se sienta lo suficientemente desafiado en el trabajo. Sin embargo, el miedo al fracaso también puede impedir que logren más o asuman responsabilidades adicionales. Lanzamiento desde línea de salud, un estudio de 2014 mostró que las personas con síndrome de tramposo tienden a permanecer en sus posiciones porque no creen que puedan hacerlo mejor.

  1. Evite la promoción

Como resultado de subestimar sus habilidades y capacidades, las personas con síndrome de tramposo a menudo buscan seguridad evitando ascensos o responsabilidades adicionales. Hacen esto porque no creen que se lo merezcan.

El peligro del síndrome del impostor para la salud mental de la víctima

Este miedo a la insuficiencia puede causar problemas mentales a quien lo sufre. síndrome del impostor . Pueden ser propensos a sentimientos de ansiedad, depresión, frustración, falta de confianza y vergüenza. Sin embargo, hasta ahora los expertos no consideran que el síndrome del tramposo sea una condición de salud mental.

Lea también: Sufriendo de trastornos de ansiedad, este es su impacto en el cuerpo

Todavía tengo otras preguntas sobre síndrome del impostor ? Puede contactar a un psicólogo a través de la aplicación para indagar más profundamente. No hay necesidad de molestarse en salir de casa, solo por smartphone Puede contactar a un psicólogo cuando y donde quiera.

Referencia:
Healthline. Consultado en 2020. Cómo manejar el síndrome del impostor.
Muy bien. Consultado en 2020. ¿Qué es el síndrome del impostor?