, Yakarta - Enfermedad por reflujo ácido o La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es una sensación de ardor en el pecho debido a que el ácido del estómago se eleva hacia el esófago. Esta condición puede ser experimentada por adultos o niños. Hay varias formas naturales que se pueden hacer para aliviar los síntomas del ácido del estómago. Uno de ellos es una forma natural que se cree que consiste en beber regularmente té de manzanilla.
El té de manzanilla tiene un aroma fragante. Este té de hierbas es conocido por ayudar a calmar el estrés. Además, el té de manzanilla a menudo se bebe para aliviar el malestar estomacal y otros problemas digestivos. Sin embargo, a pesar de la reputación de la manzanilla para tratar problemas estomacales, en realidad no existe evidencia científica que demuestre que la manzanilla pueda aliviar el ácido del estómago.
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Beneficios de beber té de manzanilla para la enfermedad ácida del estómago
Un estudio in vitro y con animales de laboratorio mostró que la manzanilla tiene capacidades antiinflamatorias y antimicrobianas. La enfermedad por reflujo ácido hace que el ácido del estómago retroceda hacia el esófago. Esta afección a menudo causa una inflamación dolorosa en la garganta. Es posible que el efecto antiinflamatorio de la manzanilla ayude con la enfermedad por reflujo ácido.
Los ingredientes a base de hierbas que contienen extracto de manzanilla también pueden reducir la acidez del estómago, así como los antiácidos comerciales. El té de manzanilla también se considera más eficaz que los antiácidos para prevenir la hiperacidez secundaria. Sin embargo, la manzanilla no es la única hierba necesaria.
El estrés es un desencadenante común del reflujo ácido. Se considera que el estrés constante es el principal factor que empeora los síntomas de la enfermedad por reflujo ácido. En teoría, beber té de manzanilla ayuda a reducir el estrés. Entonces, indirectamente, esto también puede ayudar a reducir o prevenir episodios de reflujo ácido relacionados con el estrés.
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Otros beneficios de beber té de manzanilla con regularidad
El té de manzanilla es conocido desde hace mucho tiempo por sus propiedades antiinflamatorias. Beber una taza de té de manzanilla puede proporcionar los mismos beneficios que tomar un AINE de venta libre, como la aspirina.
La mezcla de té de manzanilla también puede aliviar los síntomas de ansiedad y depresión. Un estudio encontró que las personas que tomaron una dosis diaria de extracto de manzanilla experimentaron una reducción del 50 por ciento en los síntomas de ansiedad. Además, los suplementos diarios de manzanilla también pueden aliviar los síntomas de la depresión.
La manzanilla también puede ayudar con problemas digestivos, como síndrome del intestino irritable, diarrea y cólicos. Por otro lado, la manzanilla tiene propiedades anticancerígenas. La apigenina es uno de los principales componentes activos de la hierba de manzanilla. También es útil para inhibir el crecimiento de células cancerosas y reducir el suministro de sangre a los tumores cancerosos.
El té de manzanilla también se usa generalmente para aliviar las aftas causadas por la quimioterapia o la radiación. Este té también tiene la capacidad de reducir el azúcar en sangre en personas con diabetes.
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Estilo de vida para superar la enfermedad ácida del estómago
Una de las formas más efectivas de tratar la enfermedad por reflujo ácido es evitar los alimentos y bebidas que desencadenan los síntomas. Este es el estilo de vida que debe adoptar para controlar el ácido del estómago:
- Consuma comidas más pequeñas con más frecuencia durante el día.
- Dejar de fumar.
- Eleve la almohada para dormir de modo que la cabeza y el pecho queden más altos que el estómago.
- Coma al menos 2 a 3 horas antes de acostarse.
- Intente dormir en un sillón para tomar una siesta.
- Evite usar ropa ajustada o cinturones ajustados.
- Si tiene sobrepeso o es obeso, tome medidas para perder peso con ejercicio y cambios en la dieta.
Además de probar la forma natural y los cambios de estilo de vida, también pregunte al médico a través de la aplicación. ¿Existe algún medicamento que pueda desencadenar los síntomas de la enfermedad por reflujo ácido? También pregunte sobre los medicamentos recetados que pueden aliviar la enfermedad ácida del estómago.
Referencia:
Healthline. Consultado 2020. ¿Se puede usar té de manzanilla para tratar el reflujo ácido?
WebMD. Consultado en 2020. ¿Qué es la enfermedad por reflujo ácido?
Harvard Health Publishing. Consultado en 2020. Remedios herbales para la acidez estomacal
