, Yakarta - Todo el mundo corre el riesgo de sufrir hematomas al chocar con objetos duros durante las actividades. La parte del cuerpo que está magullada generalmente será de color rojo azulado, hinchada y también dolorosa.
Los moretones son curados por el cuerpo descomponiéndolos y reabsorbiendo la sangre. Si siente dolor, hematomas e hinchazón, definitivamente le será difícil a su cuerpo moverse y realizar actividades. Obligarse a moverse puede empeorar su cuerpo.
El dolor es una condición muy desagradable para todos. Todos intentarán aliviar el dolor de diversas formas. La forma más común es comprimir con agua tibia o fría para aliviar la molestia.
¿Cuándo es el momento adecuado para usar una compresa tibia y también una compresa fría? Las compresas tibias se utilizan para aliviar el dolor muscular o articular que ha durado mucho tiempo o es crónico. Las temperaturas cálidas pueden ensanchar los vasos sanguíneos, por lo que el flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno pueden llegar más fácilmente al área afectada. Esto relaja los músculos y reduce el dolor.
La temperatura utilizada para comprimir con agua tibia es de alrededor de 40-50 grados centígrados. Comprima durante menos de 20 minutos, a menos que lo recomiende un médico. Aunque puede usarse para reducir el dolor, aún debe tenerse en cuenta que las compresas tibias no se recomiendan para nuevos moretones o menos de 48 horas.
Esto empeorará el estado de la herida debido a la acumulación de líquido en el lugar del hematoma y aumentará el dolor. Las compresas tibias tampoco deben usarse en heridas abiertas y hematomas que aún se ven hinchados.
Además, las compresas de agua fría se suelen utilizar para las zonas magulladas. Las compresas frías se utilizan generalmente para los hematomas que se han producido dentro de las 24 a 48 horas posteriores al impacto. Tiene como objetivo minimizar la aparición de inflamación.
Esto se debe a que las compresas con agua fría pueden estimular la constricción de la sangre y ralentizar el flujo de sangre al hematoma. En el área magullada hay un proceso inflamatorio y daño a los vasos sanguíneos que hace que las células sanguíneas salgan de los vasos sanguíneos y provoquen que la piel se vuelva de un rojo azulado.
Intente que la temperatura fría no toque directamente la piel, envuelva la compresa con una toalla. Las compresas de agua fría no deben durar más de 20 minutos. Retire la compresa después de 20 minutos y haga una pausa de 10 minutos antes de comenzar a comprimir nuevamente.
No se recomienda el uso de compresas de agua fría o caliente para quienes tienen trastornos de los nervios táctiles. Las personas que padecen este trastorno, no pueden sentir si la compresa está demasiado fría o demasiado caliente, por lo que daña la piel y las estructuras circundantes.
Además, para acelerar la curación de hematomas y hematomas que son difíciles de desaparecer significa que hay que consumir mucha vitamina K.
Sin embargo, según la investigación, los cubitos de hielo en realidad ralentizan el proceso de curación y solo reducen temporalmente el dolor. Porque la inflamación durante una lesión que causa dolor es el primer paso en el proceso de curación cuando ocurre una lesión. Para reparar el tejido corporal dañado por una lesión, es necesario que se produzca inflamación y las compresas frías solo interfieren con el proceso inflamatorio.
Si tiene hematomas que no cicatrizan y está confundido acerca de comprimir con agua tibia o fría, es una buena idea consultar a un médico a través de la aplicación. . Disfruta de las funciones Chat o Llamada de voz / video para discutir con médicos expertos sin necesidad de salir de casa. Vamos, descargar solicitud en la App Store o Google Play!
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