, Yakarta - Además de no ser bueno para la apariencia, un cuerpo demasiado gordo también corre el riesgo de provocar varias enfermedades peligrosas. No subestimes el problema del peso. Además de favorecer la apariencia, un peso corporal ideal también es bueno para la salud. Por eso, para nosotros es importante mantener el peso para no engordar demasiado.
La obesidad o el sobrepeso es una condición que generalmente es causada por un estilo de vida poco saludable. Esta condición es peligrosa y tiene un impacto negativo en la salud porque la obesidad puede desencadenar enfermedades graves, como enfermedades cardíacas o diabetes. Los efectos negativos de la obesidad, entre otros:
1.Dificultad para respirar
Lo experimentan las personas obesas, es difícil respirar y tienden a tener dificultad para respirar. Esto es causado por la grasa que se ha acumulado en el área del pecho y el cuello, lo que dificulta la respiración para inhalar o exhalar aire.
La aparición de problemas cutáneos.
Uno de los efectos negativos de la obesidad es la aparición de problemas cutáneos provocados por cambios hormonales. El exceso de depósitos de grasa hará que la piel se ensanche, lo que eventualmente creará líneas finas. Los pliegues de grasa también hacen que los hongos y las bacterias crezcan y se desarrollen, lo que desencadena una infección en la piel.
No solo eso. ¿Sabías que la psoriasis también puede estar relacionada con el peso? En otras palabras, las personas obesas tienen más riesgo de desarrollar psoriasis. Los médicos no saben qué sucedió primero, pero lo cierto es que se cree que las células grasas desencadenan la inflamación. También se ha demostrado que la obesidad empeora la condición de psoriasis de una persona.
Dolor en los músculos de las articulaciones y las piernas
Las personas con sobrepeso suelen experimentar dolor en las articulaciones y los músculos de las piernas. El dolor persistente de rodilla puede afectar la postura. Todas estas cosas suceden porque el sobrepeso ejerce una presión adicional sobre las rodillas y los tobillos.
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Aumento del ácido del estómago
El sobrepeso puede provocar que el ácido del estómago se eleve hacia el esófago. Si esto sucede, la víctima sentirá una sensación de ardor, dolor y presión alrededor del pecho y el cuello. La causa es la grasa que presiona el área del estómago que se vuelve ácida.
5.Depresión
La obesidad también puede desencadenar depresión. Las personas que se sienten gordas o con sobrepeso tienden a estresarse más fácilmente porque los sentimientos de inferioridad son uno de los factores que animan a las personas con depresión a estresarse más fácilmente.
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Ronquidos
Los pacientes experimentarán alteraciones del sueño que son idénticas a los ronquidos. Esto se debe a que el tejido adiposo del cuello comprime las vías respiratorias superiores, especialmente cuando está acostado, lo que pone a las personas en riesgo de roncar.
La obesidad y los ronquidos no se tratan solo de la grasa del cuello. La obesidad central, donde la grasa se encuentra alrededor del abdomen y el pecho, también puede exacerbar los ronquidos que causan la apnea del sueño. Esta condición puede hacer que una persona ronque muy fuerte y deje de respirar brevemente mientras duerme. Como resultado, los pacientes se sentirán somnolientos durante el día y esta condición también puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
Dolor de espalda
No pocos de los pacientes se quejan de dolor de espalda. La grasa que se acumula aumentará la carga sobre la columna. Si no pierde peso de inmediato, el dolor de espalda puede continuar y aumentar las fracturas desde adentro.
- Hipertensión
Uno de los riesgos que experimentan los pacientes es un aumento de la presión arterial periférica. Muchas personas obesas sufren de presión arterial alta o hipertensión y eventualmente conducen a enfermedades cardíacas.
9. Menstruación irregular
La menstruación o menstruación irregular es causada por factores de desequilibrio hormonal. Este desequilibrio generalmente es provocado por condiciones de obesidad. El exceso de grasa puede afectar el desempeño de las hormonas que hacen que no funcionen normalmente.
10.Venas varicosas
Las venas varicosas ocurren cuando las venas se dilatan debido al debilitamiento de las paredes de las venas. Los grumos de venas violetas o azules pueden ser un signo de varices.
Hay muchas razones para evitar que el cuerpo esté demasiado gordo. Por lo tanto, no se demore en mantener un peso saludable adoptando una dieta saludable y haciendo ejercicio con regularidad. Con un peso normal, el riesgo de enfermedad disminuirá y su calidad de vida puede seguir siendo óptima.
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