Yakarta - La eyaculación precoz es sin duda algo muy perturbador para Adam. Cómo no, la actividad de las relaciones íntimas que debería ser divertida, tan perturbada debido a este problema. De hecho, esta relación íntima es importante para una relación matrimonial. Bueno, en realidad la eyaculación precoz no solo hace que los hombres se sientan miserables, las mujeres también sufren.
Afortunadamente, existen varias formas de tratar la eyaculación precoz. ¿Curioso? Aquí hay una revisión según los expertos.
1. Deporte
Los deportes guardan muchos privilegios para la actividad sexual. Uno de ellos, el flujo sanguíneo a los órganos reproductores. De los muchos tipos de deportes, puede probar los dos tipos de deportes a continuación.
- Kegel
El movimiento no es demasiado complicado. Solo necesita acostarse boca arriba sobre una superficie plana. Luego, doble la rodilla para que la pierna superior forme un ángulo de 45 grados. Después de eso, sostenga las caderas y levante la parte superior del cuerpo, luego sostenga durante cinco segundos como si estuviera reteniendo la orina, luego suelte. Puede hacer esto una y otra vez, pero asegúrese de orinar antes de hacer este ejercicio. Según los expertos, los ejercicios de Kegel son movimientos que pueden entrenar los músculos pélvicos que están muy involucrados en la actividad sexual. Además, los ejercicios de Kegel también pueden ayudar a prevenir la eyaculación precoz y la disfunción eréctil.
- Levantamiento de pesas
También puede aumentar su virilidad con ejercicio levantando pesas. Lanzamiento Salud cotidiana, Según los expertos, el levantamiento de pesas puede ayudar al cuerpo a producir la hormona testosterona, la principal hormona que promueve el poder sexual de los hombres. No solo eso, según varios estudios este tipo de ejercicio también puede aumentar los niveles de testosterona.
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- Presione la técnica de retención
Este método requiere trabajo en equipo. Cuando sienta que ha alcanzado el orgasmo, pídale a su pareja que apriete la zona del pene y el pene durante unos segundos hasta que desaparezcan las ganas de eyacular. Bueno, después de que haya pasado la sensación de eyaculación, pídale a su pareja que suelte el apretón.
Después de eso, intente continuar con juego previo después de esperar 30 segundos. Pues después de repetido muchas veces, aprenderás por ti mismo a acostumbrarte a retrasar la eyaculación.
3 usa condones
No solo puede prevenir el riesgo de enfermedades infecciosas, los condones también pueden ser una forma de prevenir la eyaculación precoz. ¿Cómo? La razón es que este anticonceptivo puede reducir la sensibilidad, por lo que puede retrasar la aparición de la eyaculación. Para que los beneficios se sientan aún más, puede buscar condones con materiales hechos de látex grueso.
4 relajación
Cuando haya aparecido la sensación del orgasmo, intente detenerse por un momento. En algunos casos, la eyaculación puede disminuir con el tiempo. Bueno, una forma de prevenir la eyaculación precoz puede ser practicando la relajación. La forma más fácil es respirar profundamente para retrasar la eyaculación.
- Familiarizarse con la sensación
La estimulación que se genera a través de la masturbación con la sensación de estimulación en la Miss V es ciertamente diferente. Para los hombres que están acostumbrados a la sensación de las manos, la experiencia del sexo puede hacer que se exciten más fácilmente. Entonces, cual es la solucion?
Intenta acostumbrarte a las sensaciones que se producen al tener relaciones sexuales. Luego, intente hacer que la atmósfera sea más cómoda. Por ejemplo, charlar casualmente con su pareja. Esto puede hacer que un hombre esté en una mejor posición, relajado e íntimo durante el coito.
También puede intentar desviar su atención a otra cosa. Por ejemplo, sentir cómo la piel se toca entre sí. De esa forma se puede retrasar el deseo de la eyaculación precoz.
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