, Yakarta - Las bacterias en la boca no solo provienen de los dientes y las encías, sino también de la superficie de la lengua. Pero, ¿por qué se debe limpiar la lengua? ¡Mira la explicación a continuación, vamos!
¿Por qué debería limpiarse la lengua?
La mezcla de saliva y bacterias en la lengua se pegará entre sí, lo que puede formar una capa en la superficie de la lengua, conocida como placa. Desafortunadamente, deshacerse de la placa en la lengua no es suficiente haciendo gárgaras. La razón es que hacer gárgaras solo limpia la capa más externa de placa, mientras que las bacterias debajo todavía están atrapadas entre las superficies de la lengua.
Si la superficie de la lengua tiende a agrietarse o curvarse, es propenso a la acumulación de placa en la boca, lo que facilita que las bacterias se escondan entre las grietas. Las bacterias también pueden adherirse a las papilas gustativas de la lengua, que tienen textura como micro-brotes, lo que empeora la salud bucal y dental.
Beneficios de limpiar la lengua
Los beneficios de limpiar la lengua incluyen eliminar la acumulación de bacterias, hongos, células muertas y residuos de alimentos en la superficie de la lengua. Esta acumulación puede ser causada por infecciones fúngicas, falta de ingesta de líquidos, tabaquismo, sequedad de boca, uso de ciertos medicamentos y mala higiene bucal. Los beneficios de limpiar la lengua también son capaces de eliminar el mal aliento, evitar la pérdida de sensibilidad al gusto y el color de la lengua se oscurece.
Cómo limpiar la lengua correcta
Tal vez a algunos de ustedes les guste limpiarse la lengua con las cerdas de un cepillo de dientes. En realidad, esto no se recomienda porque puede provocarle vómitos repentinos. Esta condición ocurre debido a las bacterias que se acumulan en la boca y luego lo estimulan a vomitar.
Limpiadores de lengua actualmente disponibles que puedes conseguir en varios centros comerciales. Pero, si no lo encuentra, puede usar la parte posterior de un cepillo de dientes que tenga una forma ondulada o dentada hecha de goma. La parte posterior del cepillo de dientes se puede utilizar para limpiar la lengua. Recuerde, use la parte posterior del cepillo para evitar dañar su lengua y desarrollar bacterias.
Limpiar la lengua de manera adecuada y adecuada se puede hacer después de cepillarse los dientes y hacer gárgaras por la mañana. Puede usar un raspador de lengua para limpiarlo desde la base más profunda de su lengua y tirarlo suavemente hacia adelante en un movimiento lento. Enjuague la fregadora y repita. Haz el mismo movimiento al menos 2-3 veces hasta que la lengua esté completamente limpia. Tenga cuidado, cepillar la lengua con demasiada fuerza puede causar irritación de la lengua.
Después de eso, también limpie el lado de la lengua y enjuague con agua limpia. Limpia tu lengua al menos una vez al día por la mañana porque a esta altura tu cuerpo ya se está desintoxicando durante el sueño.
Esa es alguna información relacionada con los beneficios de limpiar la lengua y cómo limpiarla. Con suerte, con la información anterior, puede aumentar su conciencia para mantener sus papilas gustativas protegidas de cualquier suciedad que pueda adherirse a su superficie.
Puede preguntar sobre la salud de su lengua, dientes y boca al médico en la aplicación. bien a través Chat, llamada de voz, o Videollamada disponible en servicio Comuníquese con el médico. Para usar la aplicación necesitas descargar solicitud en App Store y Google Play. Vamos, usa la aplicación ¡ahora!
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