, Yakarta - Calcular el período fértil es posiblemente la forma más sencilla de aumentar las posibilidades de embarazo. El período fértil de una mujer en sí gira en torno al momento de la ovulación. Aproximadamente cinco días antes de que ocurra la ovulación. Entonces, ¿cómo se calcula su período fértil?

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Para aquellos de ustedes que quieran calcular el período fértil, pueden usar este método. El método no es difícil, aquí tienes una explicación:

1. Registre la fecha de la menstruación de los últimos 6 a 12 meses.

2. Una vez conocido, reste 18 días del ciclo menstrual más corto durante 6 meses para determinar el inicio del período fértil.

3. Luego, reste 11 días del ciclo menstrual más largo para determinar el final del período fértil.

Por ejemplo:

Después de registrar el ciclo menstrual durante aproximadamente seis meses, se sabe que el ciclo más largo es de 31 días y el más corto es de 26 días. Entonces: 31-11 = 20 días, 26-18 = 8 días

Entonces, el período fértil estimado dura desde el octavo día hasta el vigésimo día.

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Generalmente, el período fértil de esta mujer varía de 12 a 16 días antes del próximo período menstrual. En otras palabras, la mujer promedio experimenta su período fértil entre los días 10 y 17 después del primer día de su último período menstrual. Sin embargo, esto se aplica a aquellas que tienen un ciclo menstrual regular de 28 días. Para aquellos que son diferentes, puede intentar calcular su propio período fértil, como usar el método anterior.

Las características del período fértil.

Además de los métodos anteriores, también hay características del período fértil que debemos conocer. Estos indicadores pueden fortalecer la predicción de los días más fértiles. Bueno, aquí están las características.

1. Moco del útero

Este cambio en la mucosidad puede indicar cambios en el nivel de la hormona estrógeno en el cuerpo. Esta condición también es un signo de si la ovulación es inminente. Este moco suele ser transparente, resbaladizo y elástico, como la clara de huevo cruda cuando eres fértil.

2. Más apasionado

Las características del período fértil también se pueden marcar por sentirse más apasionado. Algunas mujeres suelen experimentar esto, tienen más energía y son más sociables cuando son fértiles.

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3. Aumenta la temperatura corporal basal

La temperatura basal significa la temperatura corporal cuando se despierta por la mañana. La temperatura basal normal es de 35,5 a 36,6 grados Celsius. Bueno, este aumento de la temperatura basal puede indicar que el cuerpo está ovulando.

4. Dolor abdominal o de espalda

El dolor de leve a severo en el abdomen o en una parte de la espalda también puede marcar el período fértil. La razón, algunas mujeres sienten esto en el momento de la ovulación.

Bueno, además de calcular cuándo ocurre el período fértil, algunas de las características anteriores también pueden ser una señal de que estamos en el período fértil. Lo que debe enfatizarse, aunque esté planeando un embarazo, no debe concentrarse demasiado en calcular su período fértil. Porque, según los expertos en fertilidad del Hospital General de Massachusetts, alguien que está demasiado concentrado en calcular el período fértil correcto puede ser estresante.

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