, Yakarta - La dopamina es una sustancia química en el cerebro que puede aumentar los niveles cuando una persona experimenta una sensación agradable. Tales actividades divertidas, por ejemplo, son comer buena comida, participar en actividades sexuales, etc. La función de la dopamina en sí es muy importante, juega un papel importante al influir en las emociones, los movimientos, las sensaciones de placer, la concentración y la sensación de dolor. Por lo tanto, cuando los niveles de esta sustancia están en exceso o disminuyen, se pueden realizar acciones para aumentar o modificar los efectos de la dopamina, como la administración de medicamentos.
¿Qué puede hacer que disminuyan los niveles de dopamina en el cuerpo?
Como ya se entendió, en el cerebro hay muchas células nerviosas que se comunican entre sí. La hormona dopamina es una sustancia que se usa entre las células nerviosas para transmitir señales que se liberan entre las células nerviosas. Si los niveles disminuyen, se puede determinar que los nervios del cerebro no pueden funcionar eficazmente para enviar señales. Como resultado, la actividad cerebral se interrumpe en la regulación de diversas funciones cognitivas y motoras del cuerpo. Varias cosas pueden causar una condición de disminución de la dopamina, que incluyen:
- Tiene enfermedades como depresión, esquizofrenia, trastornos psicóticos y enfermedad de Parkinson;
- Abuso de drogas;
- Patrones de alimentación poco saludables, como alto contenido de azúcar y grasas saturadas. Los alimentos ricos en grasas y azúcares también suelen contener nutrientes para producir menos dopamina, como l-tirosina y aminoácidos.
Si aún desea saber más sobre la causa de la caída en los niveles de dopamina, puede preguntarle a su médico a través de la aplicación. . Puede preguntarle a un médico a través de chat, voz o videollamada a través de una aplicación.
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¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de dopamina?
Hay muchos síntomas que aparecen cuando una persona experimenta una falta de la hormona dopamina, estos síntomas incluyen:
Calambres, espasmos musculares o temblores;
Los músculos se sienten rígidos;
Dolor muscular;
Disminución del equilibrio motor;
Estreñimiento;
Dificultad para digerir y tragar alimentos;
Aumento o pérdida de peso sin motivo;
Sentirse impotente;
Disminución del deseo sexual;
Sentirse ansioso;
Muévase más lento de lo habitual;
Habla más despacio de lo habitual;
Falta de conciencia del medio ambiente circundante;
Experimentar alteraciones del estado de ánimo sin motivo aparente;
Experimentar síntomas depresivos como ideación suicida o autolesión;
Experimentar alucinaciones y delirios;
Dificultad para recordar
Fácil de olvidar;
Comportarse de manera impulsiva y destructiva.
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Para superar la falta de dopamina, el camino no es tan difícil como imaginaba. Puede comer más azúcar, consumir alimentos ricos en tirosina como plátanos, almendras, manzanas, sandía, nueces, huevos y carne y reducir el consumo de cafeína. Mientras tanto, las actividades que se pueden realizar para aumentar los niveles de dopamina son controlar el estrés, establecer un horario de ejercicio regular y dormir lo suficiente.
Mientras tanto, ¿qué pasa si hay niveles excesivos de dopamina en el cuerpo?
El exceso de dopamina también se ha relacionado con varios trastornos mentales, como la esquizofrenia y el trastorno bipolar. Esta condición se puede superar prescribiendo medicamentos bloqueadores de la dopamina. Este medicamento actúa haciendo que la dopamina tarde más en moverse de una neurona a otra, lo que reduce los efectos del exceso de dopamina.
Mientras tanto, los niveles excesivos de dopamina que no son excesivos pueden beneficiar las condiciones de salud física y mental. Como resultado, esta condición mejora el desempeño de una persona al estudiar o trabajar. Algunos de los síntomas excesivos que pueden ocurrir incluyen inquietud, agudeza cognitiva, irritabilidad, hedonismo, entusiasmo, libido alta, hiperactividad, insomnio, manía, alta capacidad de aprendizaje, facilidad para socializar, buscar reconocimiento y estrés fácil.
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