, Yakarta - La trombocitosis se caracteriza por un aumento de los niveles de plaquetas en la sangre. Al igual que las plaquetas bajas, también se deben vigilar los recuentos de plaquetas que son demasiado altos. Por tanto, es importante saber cómo reducirlo, para evitar el riesgo de enfermedad. Una forma de reducir la cantidad de células sanguíneas es comer ciertos alimentos.
Anteriormente, tenga en cuenta que las plaquetas son células sanguíneas que tienen la función de ayudar al proceso de coagulación de la sangre. La forma en que funciona es pegándose para formar un coágulo de sangre. Si la cantidad de plaquetas en la sangre es excesiva, esta afección provoca la obstrucción de los vasos sanguíneos en algunas partes del cuerpo. Las plaquetas demasiado altas pueden aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca.
Lea también: 7 características de un recuento alto de plaquetas en sangre
Alimentos para reducir las plaquetas
En una persona sana, la cantidad de plaquetas en las células sanguíneas varía entre 150.000 y 450.000 por microlitro de sangre. Se declara que una persona tiene trombocitosis si tiene un recuento de plaquetas superior a 450.000 por microlitro de sangre. Por lo tanto, esta condición se puede superar mediante el consumo regular de alimentos que pueden reducir los niveles de plaquetas, como:
1. Ajo
El primer alimento para la trombocitosis que puede probar es el ajo crudo. Este alimento ha sido probado para reducir la cantidad de plaquetas en la sangre. El ajo crudo, tanto entero como después de triturado, contiene el compuesto alicina que puede afectar la capacidad del cuerpo para producir plaquetas.
El cuerpo responde a una disminución de los niveles de plaquetas aumentando su inmunidad, lo que es útil para ayudar a proteger al cuerpo de los ataques de todo tipo de objetos extraños (como virus o bacterias). Además, el contenido de alicina en el ajo disminuye drásticamente cuando se cocina, por lo que es mejor consumir ajo crudo.
2. Granada
La granada tiene un alto contenido en polifenoles por lo que es antiagregante plaquetaria en el organismo. El consumo de granada ya sea cruda o a través de su jugo, come, se reducirá la producción de plaquetas en el cuerpo por lo que se puede prevenir el proceso de coagulación de la sangre.
Lea también: 8 condiciones que pueden causar plaquetas altas
3.Mariscos
El contenido de omega-3 en los mariscos también puede inhibir la producción de plaquetas. Los ácidos grasos omega-3 actuarán en el cuerpo al diluir la sangre y reducirán la posibilidad de que se formen coágulos de sangre. Puede comer mariscos como atún, salmón, sardinas, mariscos y arenque que son ricos en contenido de omega-3.
Si da positivo por trombocitosis, intente incluir de 2 a 3 porciones de mariscos cada semana para alcanzar la tasa de adecuación nutricional de omega-3. Si no le gusta comer pescado, puede satisfacer sus necesidades de omega 3 a través de suplementos de aceite de pescado de 3,000 a 4,000 mg por día.
4 ginseng
El siguiente alimento para la trombocitosis que puede probar es el ginseng. Esta hierba coreana contiene compuestos de ginsenósidos que se sabe que son eficaces para reducir los coágulos de sangre. La condición de los coágulos de sangre es algo que se teme que ocurra cuando una persona tiene un número excesivo de plaquetas. No solo se puede consumir directamente, el ginseng está disponible en forma de cápsulas que se pueden comprar en farmacias o tiendas de alimentos.
5.Vino tinto
En el vino tinto, resulta que hay compuestos flavonoides que provienen de la piel de las uvas durante el proceso de fermentación. Estos flavonoides funcionarán para prevenir los coágulos de sangre al prevenir la formación de células de revestimiento excesivas en las paredes de las arterias. Como resultado, se reducirá la posibilidad de que se formen coágulos de sangre. Sin embargo, es una buena idea limitar el consumo de vino tinto y asegurarse de concentrarse en su consumo para respaldar el proceso de tratamiento.
Lea también: Reconocer la diferencia entre trombocitosis esencial y trombocitosis reactiva
Eso fue alimento para la trombocitosis, si tiene otras preguntas sobre lo que es bueno para las personas con trombocitosis, pregunte al médico al . Puede preguntarle al médico en cualquier momento y en cualquier lugar. mediante Chat y Voz / Videollamada . Vamos, descargar solicitud en App Store o Google Play ahora mismo.
Referencia:
Nuevo Asesor de Salud. Consultado en 2021. Cómo reducir el recuento de plaquetas.
Az Central. Consultado en 2021. Alimentos para disminuir la agregación plaquetaria.
