“La excitación sexual de una mujer puede disminuir repentinamente. Esta condición está influenciada por muchos factores, incluidos los estilos de vida poco saludables, las condiciones físicas y emocionales, y las relaciones con las parejas. Si el deseo sexual disminuye, ¿existe una forma natural de que un afrodisíaco femenino pueda ser? "
Yakarta: si la disminución del deseo sexual en las mujeres solo ocurre ocasionalmente, esta no es una condición de la que preocuparse. Sin embargo, si se produce una disminución del deseo sexual en las mujeres durante más de seis meses, puede afectar el bienestar mental de una persona. Esta condición se caracteriza por dificultad para excitarse, no interés en tener relaciones sexuales o no tener fantasías sexuales con una pareja.
Si se ha producido esta condición, no es solo el propio bienestar mental el que se verá afectado. Una relación armoniosa con una pareja puede destruirse instantáneamente. Entonces, ¿existe una forma natural de aumentar el deseo sexual en las mujeres? Estos son algunos pasos que puede aplicar:
Lea también: Estos son los hechos de estar embarazada sin tener relaciones sexuales
1. Hacer juegos previos
Antes de la penetración, intente hacer juego previo para aumentar estado animico hacer el amor. Con juego previo, La excitación sexual en las mujeres aumentará automáticamente. Dedique más tiempo a tocar, besar u otras cosas que puedan estimular el deseo de hacer el amor antes de que se realice la penetración.
2. Maneje bien el estrés
El siguiente paso es manejar bien el estrés. Los niveles de estrés que son demasiado altos en el cuerpo son una de las causas de la disminución de la función sexual y la libido. sabes. El alto estrés debido a las presiones de la vida dificultará que una persona mantenga una erección, incluso dejar de tener relaciones sexuales.
3. Come chocolate
El chocolate es uno de los alimentos que puede aumentar el deseo sexual en las mujeres. Esto se debe a que el chocolate puede liberar feniletilamina y serotonina en el cuerpo, lo que puede mejorar el estado de ánimo.
4. Comer frutas
La fruta contiene vitaminas y minerales esenciales que pueden aumentar el flujo sanguíneo, incluso a los órganos humanos sensibles. Para aumentar la excitación sexual, puede comer manzanas, plátanos y aguacates.
Lea también: La mejor posición después de tener sexo para quedar embarazada rápido
5. Haga ejercicio con regularidad
La actividad física que se realiza con regularidad puede aumentar la excitación porque reduce el riesgo de diabetes, lo que tiene un gran efecto en las relaciones sexuales. Si se hace con regularidad, las mujeres se excitarán más fácilmente, alcanzarán el orgasmo y obtendrán satisfacción.
6. Duerma lo suficiente
La falta de sueño puede causar problemas sexuales. Esto puede aumentar el cortisol o la hormona del estrés, lo que afecta negativamente el impulso sexual de una mujer. Si no puede dormir más por la noche, puede programar una siesta todos los días durante 15 a 30 minutos.
7. Mantenga el romance con su pareja
La disminución del deseo sexual también puede ocurrir debido al aburrimiento con una relación plana. Un truco para mejorarlo es mantener el romance con tu pareja. Por ejemplo, saliendo a solas, viendo una película o simplemente hablando juntos.
8. Efectos de ciertos medicamentos
Tomar medicamentos antidepresivos es una de las causas de la disminución del deseo sexual. En este sentido, conviene discutirlo directamente con el médico en cuestión, eso sí.
9. No consuma alimentos y bebidas no saludables
Alimentos no saludables que deben evitarse para aumentar la excitación sexual, como:
- Los alimentos tienen un alto contenido de grasas malas.
- Comida salada.
- Bebidas alcohólicas.
- Bebida energética.
- Refresco.
- Comida empaquetada.
- Caramelo de menta.
- Carne roja.
Lea también: ¿Con qué frecuencia pueden tener relaciones sexuales las mujeres embarazadas?
Esas son algunas formas de aumentar el deseo sexual en las mujeres. Si estos pasos no aumentan su deseo sexual, debe revisarse en el hospital más cercano para encontrar la causa. No se quede solo sin los pasos de manejo adecuados, porque puede llevar a la destrucción de su armonía con su pareja.
Referencia:
Mayo Clinic. Consultado en 2021. Bajo impulso sexual en mujeres.
Noticias médicas hoy. Accedido en 2021. 10 formas de aumentar la libido.
Clínica Cleveland. Consultado en 2021. ¿Qué ayuda está disponible para el bajo deseo sexual en las mujeres?
La Revista de Medicina Sexual. Consultado en 2021. Yoga en funciones sexuales femeninas.
Penn Medicine. Consultado en 2021. Food for Your Libido: A Valentine's Diet to Boost Your Sex Drive.
