Yakarta: en el mundo médico, el ácido úrico es un compuesto natural producido por el cuerpo. El ácido úrico es el producto final del metabolismo de los compuestos purínicos cuyos niveles de formación dependen de la cantidad de purinas consumidas. En cantidades normales, el ácido úrico actúa como antioxidante y es útil para la regeneración celular. Esta sustancia se encuentra en carnes rojas, mariscos, hígado, sardinas, nueces y cerveza.
Cuantas más purinas haya en el cuerpo, más ácido úrico. Esta condición será muy dolorosa e incluso empeorará si continúa. Según la investigación, el 90 por ciento de las personas que sufren de gota generalmente se quejan de dolor en el dedo gordo del pie. Aún más, la gota puede atacar otras partes como rodillas, codos, manos y otras.
Niveles normales de ácido úrico para mujeres
Los niveles normales de ácido úrico en las mujeres se pueden determinar mediante un análisis de sangre. Para evitar el dolor que interfiere con las actividades, primero debe comprender los niveles normales de ácido úrico. Bueno, el nivel normal de ácido úrico de una mujer es de alrededor de 2 miligramos / decilitro a 6.5 miligramos / decilitro para las mayores de 18 años, mientras que para las mujeres que se acercan o ya están en la menopausia, el nivel normal es de 2 miligramos / decilitro a 8 miligramos / decilitro. No solo eso, las mujeres de 10 a 18 años también tienen niveles normales de 3.6 miligramos / decilitro a 4 miligramos / decilitro.
Cosas que producen alto contenido de ácido úrico
Para que los niveles de ácido úrico no superen los límites normales anteriores, debes reducir el consumo de ciertos alimentos y actividades. Sin embargo, algunas enfermedades también pueden tener el efecto de aumentar el ácido úrico. Bueno, las cosas que hacen que aumenten los niveles de ácido úrico, entre otras:
- Enfermedades de la sangre, tales como enfermedad de policitemia, enfermedad de la médula ósea y similares.
- Consumo de alcohol.
- Consumo de medicamentos, como medicamentos contra el cáncer y vitamina B12.
- Obesidad (exceso de peso).
- Enfermedades de la piel, como psoriasis.
- Niveles altos de triglicéridos, que es un tipo de grasa que fluye en la sangre.
- diabetes. Las personas con diabetes que no están bien controladas generalmente tienen niveles altos de cuerpos cetónicos en sus cuerpos. Los niveles altos de cuerpos cetónicos también hacen que el ácido úrico sea alto.
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Síntomas de gota
Los signos de niveles excesivos de ácido úrico incluyen:
- Dolor, hormigueo, dolor, hinchazón y enrojecimiento de las articulaciones.
- Dolor en las articulaciones, generalmente por la mañana o por la noche.
- Dolor en las articulaciones repetidamente.
- Dolor en las articulaciones de las manos, pies, codos y talones.
- Todo ese dolor cuando llega a la cima te dificultará moverte.
Consejos para evitar la gota
Definitivamente no desea que el ácido úrico interfiera con las actividades diarias. Por lo tanto, las siguientes son cosas que deben hacerse para mantener normales los niveles de ácido úrico, a saber:
- Limite el consumo de carnes rojas, carnes procesadas, mariscos, hígado, sardinas, maní, melinjo, papas fritas, brotes de soja, piña, durian, coco y muchos más.
- Evite las bebidas enlatadas que contengan edulcorantes artificiales.
- Evite las bebidas alcohólicas como la cerveza y otras, pero puede probar un poco vino lo que no aumentará el riesgo de gota.
- Beba suficiente agua para evitar la deshidratación.
- Hacer ejercicio con regularidad para un peso corporal ideal puede reducir el riesgo de gota.
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Si algún día se sienten los síntomas del exceso de ácido úrico, no lo dude y compruebe inmediatamente su estado de salud consultando a un médico en . Póngase en contacto con el médico a través de Llamada de video / voz y Chat en cualquier momento y en cualquier lugar. ¿Que estas esperando? Vamos, descargar ¡ahora en App Store y Google Play!
