Salud

Conozca las 8 causas de la presión arterial baja y cómo superarla

“Se dice que una persona tiene presión arterial baja si su presión arterial está por debajo de 90/60. Esta condición puede hacer que el paciente se sienta mareado y aturdido. Si no se trata de inmediato, las personas con presión arterial baja pueden desmayarse. Aparentemente, la presión arterial baja puede ser causada por ciertas condiciones médicas. El tratamiento también depende de la causa subyacente ".

 , Yakarta - ¿Alguna vez ha experimentado aturdimiento, mareos y desmayos debido a permanecer demasiado tiempo de pie? Algunas personas dicen que es porque no han desayunado o no han comido en todo el día.

En realidad, la afirmación no es incorrecta porque no comer todo el día puede causar síntomas que conducen a la presión arterial baja o hipotensión. La hipotensión ocurre cuando la presión arterial en las arterias es más baja que la presión arterial normal. Sin embargo, a veces la causa de la hipotensión no es tan simple como no comer, sino que también existen varias condiciones de salud que pueden hacer que la presión arterial baje. Aquí está la reseña.

Comprensión de la presión arterial baja

Cuando la sangre fluye a través de las arterias, las paredes de las arterias recibirán presión automáticamente. Esta presión es una medida de la fuerza del flujo sanguíneo o lo que a menudo llamamos presión arterial.

Hay dos medidas que se utilizan para medir la presión arterial, a saber, la presión sistólica (número superior) y la presión diastólica (número inferior). Reportado en la página WebMD , la presión arterial normal oscila entre <120 y <80. Mientras que la hipotensión tiene una presión arterial por debajo de 90/60.

Sin embargo, de hecho, la presión arterial de una persona puede fluctuar a lo largo del día. Depende de la posición de su cuerpo, el ritmo respiratorio, el nivel de estrés, la condición física, los medicamentos que toma, los alimentos y bebidas que consume y la hora del día. La presión arterial suele ser más baja por la noche y luego aumenta bruscamente cuando se despierta.

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Varias causas de presión arterial baja

Lanzamiento desde Clínica Mayo Hay varios factores que pueden causar presión arterial baja, a saber:

  • El embarazo. Durante el embarazo, el sistema circulatorio se expande rápidamente y la presión arterial tiende a bajar. No se preocupe, esto es normal y, por lo general, volverá a la normalidad después de que la madre dé a luz.
  • Problemas del corazón. Algunas afecciones cardíacas que pueden causar presión arterial baja incluyen frecuencia cardíaca muy baja (bradicardia), problemas en las válvulas cardíacas, ataque cardíaco e insuficiencia cardíaca.
  • Problemas endocrinos. Las afecciones de la tiroides, como la enfermedad paratiroidea, la enfermedad de Addison, el nivel bajo de azúcar en sangre (hipoglucemia) o la diabetes pueden desencadenar la presión arterial baja.
  • Deshidración. Cuando el cuerpo pierde más agua de la que necesita, esta condición puede causar debilidad, mareos y fatiga. La fiebre, los vómitos, la diarrea intensa, la ingesta de diuréticos y el ejercicio intenso son algunas de las causas de la deshidratación.
  • Pérdida de sangre . La pérdida abundante de sangre a causa de una lesión importante o una hemorragia interna puede reducir la cantidad de sangre en el cuerpo, provocando una caída grave de la presión arterial.
  • Infección grave (septicemia). La septicemia ocurre cuando una infección en el cuerpo ingresa al torrente sanguíneo. Esta afección puede provocar una caída de la presión arterial que ponga en peligro la vida (shock séptico).
  • Anafilaxia. La anafilaxia es una reacción alérgica grave y potencialmente mortal. Esta condición puede ser causada por alergias alimentarias, ciertos medicamentos, venenos para insectos y látex. La anafilaxia puede causar problemas respiratorios, urticaria, picazón, inflamación de garganta y una caída extrema de la presión arterial.
  • Falta de nutrientes en la dieta. La deficiencia de vitamina B12 y ácido fólico puede evitar que el cuerpo produzca suficientes glóbulos rojos (anemia), lo que causa presión arterial baja.

Además de las condiciones de salud mencionadas anteriormente, ciertos medicamentos también pueden causar presión arterial baja. Estos medicamentos incluyen:

  • Pastillas de agua (diuréticos), como furosemida y hidroclorotiazida .
  • Bloqueadores alfa, como prazosina .
  • Bloqueadores beta.
  • Medicamentos para la enfermedad de Parkinson.
  • Ciertos tipos de antidepresivos, incluidos doxepina y imipramina .
  • Medicamento para la disfunción eréctil, especialmente cuando se toma con el medicamento para el corazón nitroglicerina.

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¿Cómo lidiar con la presión arterial baja?

Comer alimentos con mucho contenido de sal es una forma de tratar la presión arterial baja porque el yodo puede elevar la presión arterial.

Reportado desde Clínica Mayo Hay varias otras formas en que puede intentar tratar la presión arterial baja, a saber:

  • Cambie de posición lentamente o tanto como sea posible para no estar de pie demasiado tiempo.
  • Beba mucha agua para aumentar el volumen sanguíneo y prevenir la deshidratación.
  • Duerma apilando 2-3 almohadas para que cuando se levante y se pare no experimente una caída drástica de la presión arterial.
  • Reducir el hábito de consumir bebidas alcohólicas.
  • Beber una taza de café por la mañana también puede ayudar.

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Esas son varias cosas que pueden ayudar a superar su presión arterial baja. No olvide consumir alimentos saludables, como frutas y verduras, para mantener la presión arterial normal. También puede satisfacer sus necesidades nutricionales para una presión arterial normal tomando suplementos.

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Referencia:
Mayo Clinic. Consultado en 2021. Presión arterial baja (hipotensión).
Asociación Americana del Corazón. Consultado en 2021. Presión arterial baja: cuando la presión arterial es demasiado baja.
WebMD. Consultado en 2021. Comprensión de la presión arterial baja: conceptos básicos.